Titre :
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gymnastique anti-?age pour les seniors (La) : pr?evention, sant?e, plaisir, souplesse
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Auteurs :
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Jean-Pierre Cl?emenceau, Auteur
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Type de document :
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Livre imprimé
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Editeur :
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Paris : G. Tr?edaniel, cop. 2012
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-8132-0501-8
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Format :
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1 vol. (150 p.) / ill. en coul., couv. ill. en coul. / 22 cm
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Langues:
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Français
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Tags :
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Personnes ?ag?ees
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Sant?e et hygi?ene
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Vieillissement
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Pr?evention
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Exercices physiques pour personnes ?ag?ees
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Résumé :
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Un programme de remise en forme destin?e aux s?eniors (musculation, ?etirements, renforcement musculaire) propos?e sous la forme d'exercices illustr?es par des photographies. Des conseils sur des rem?edes (naturels, allopathiques) compl?etent cette pr?esentation.
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