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Auteur L?eo Dechamboux |
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Livre imprimé
Des conseils ?a destination des grimpeurs d?ebutants ou avanc?es pour apprivoiser son mental afin de d?epasser ses peurs, avoir confiance en soi, g?erer son stress et ses ?emotions, m?emoriser une voie ou sortir de sa zone de confort. Avec des e[...]