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Jessie Inchauspé, Auteur ; Florence Paban-Lebret, Traducteur | PARIS CEDEX 13 : Robert Laffont | DL 2022Il existe une habitude facile à adopter, qui vous permettra d'améliorer tous les domaines de votre santé : poids, sommeil, fringales, humeur, énergie, peau et même signes de l'âge ! La solution ? Apprendre à gérer votre taux de glucose... tout e[...]Livre imprimé
Des repères pour maigrir de manière efficace et durable, avec des conseils culinaires et des recettes. Cette méthode prend en compte des éléments scientifiques, mais également les attentes et les rythmes de vie de chacun.Livre imprimé
Anne Dufour, Auteur ; Raphaël Gruman, Auteur ; Carole Garnier, Auteur | Paris : Leduc.s éditions | DL 2016Le régime DASH a été élu le meilleur du monde par un panel d'experts : n°1 antihypertension, n°1 de "la meilleure alimentation", n°2 antidiabète, il fait baisser la pression artérielle et le cholestérol sans médicaments, aide à contrôler la glyc[...]Livre imprimé
Réginald Allouche, Auteur ; Laure Paoli, Directeur de publication ; Hélène Lafaix, Illustrateur | Paris : Albin Michel | DL 2022Problèmes de poids, de santé ? Normal, notre foie étouffe ! La faute en revient à nos modes de vie : trop de sel, de sucre, de pesticides, d'additifs, d'alcool, de tabac, de sédentarité... Trop de trop. Tout ce que l'on absorbe passe par le foie[...]Livre imprimé
Comment perdre du poids sans le reprendre en évitant tout risque d'hypoglycémie, facteur de fatigue. Propose un régime en deux phases : la perte de poids et le maintien de l'équilibre pondéral. Cette méthode s'applique en fonction de la tranche [...]Livre imprimé
Après un rappel des principes de la chrononutrition, méthode qui respecte les mécanismes de la chronobiologie, présente deux centaines de recettes d'entrées, de plats à base de viande ou de poisson ou encore de desserts : oeufs cocotte aux épice[...]Livre imprimé
Jacques Fridman, Auteur ; Cathy Selena, Collaborateur | Levallois-Perret (Hauts-de-Seine) : J.-M. Laffont | Bien-être santé | 2005Propose des méthodes pour lutter contre l'obésité, en augmentation constante dans de nombreux pays.