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Un guide pratique qui fait le point sur les raisons qui entraînent le tabagisme et sur le phénomène de la dépendance, avant de donner des méthodes pour arrêter de fumer, du patch à l'auriculothérapie, en passant par les traitements comportementaux.Livre imprimé
Stéphane Clerget, Auteur ; Soledad Bravi, Illustrateur | Begnins (Suisse) : Limonade | Adulte, mais pas trop ! | 2015Les clefs pour comprendre commment s'installe le besoin de fumer et savoir que faire pour éviter de commencer ou de continuer. ©Electre 2016Livre imprimé
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Allen Carr ; Erick Serre, Préfacier, etc. ; Jean-François Piet, Traducteur | Paris cedex 13 : Pocket | Pocket. Evolution | 2011C'est une méthode agréable pour les fumeurs, à l'inverse de certaines dites aversives. La méthode Allen Carr est très positive et très agréable. Elle a un coût très raisonnable qui correspond à environ deux mois de consommation de cigarettes po[...]