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Poste de travail mal ajusté, blessure sportive, blocage vertébral, sédentarité... Les causes du mal de dos sont multiples et font souffrir de plus en plus de gens. Ce livre propose une approche globale novatrice qui combine des principes issus[...]Livre imprimé
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Croisement de divers exercices et méthodes, yoga, pilates, pour lutter contre le mal de dos, modifier sa posture et tonifier ses muscles.