Catégories
Documents disponibles dans cette catégorie (14)
Ajouter le résultat dans votre panier Faire une suggestion Recherche multi-critères
Livre imprimé
Noé Álvarez est américain, fils d'immigrés mexicains, et n'a pour horizon que les rues d'un quartier pauvre de Selah, Washington. Sa seule échappatoire à cet univers morose : la course à pieds. Quand il entend parler d'un ultra-marathon à traver[...]Livre imprimé
Journal, essai autobiographique, éloge de la course à pied, au fil de confidences inédites, Haruki Murakami se dévoile et nous livre une méditation lumineuse sur ce bipède en quête de vérité qu'est l'homme... Le L avril 1978, Murakami décide de [...]Livre imprimé
Marché en pleine extension, il existe aujourd'hui un choix extrêmement important de chaussures de running. Comment s'y retrouver parmi cette offre pléthorique ? Quels sont les critères pour faire le bon choix au-delà des arguments marketing et d[...]Livre imprimé
Vous rêvez de fouler le sol avec l'agilité d'une gazelle, mais vous vous demandez si vous êtes vraiment fait pour la course ? Vous courez quatre fois par semaine, mais craignez que vos genoux ne tiennent pas le coup ? Pour améliorer vos performa[...]Livre imprimé
K. Jornet est le leader international du trail-running : quatre fois champion du monde de skyrunning, champion du monde de ski de montagne et triple vainqueur de l'Ultra Trail du mont Blanc, il a battu de nombreux records du monde sur des parcou[...]Livre imprimé
Pour commencer la course à pied, gagner en endurance, ne pas se blesser, connaître les grands rendez-vous de ce sport...Livre imprimé
Le destin injustement contrarié d'Ahmed Boughera El Ouafi, français d'origine algérienne, qui a remporté le marathon des jeux Olympiques en 1928. ©Electre 2016Livre imprimé
Traileur lui-même, Jean-Philippe Lefief a exploré et repoussé les limites de son endurance tout en nous dévoilant comment les hommes le font depuis la nuit des temps. Qui était le premier traileur ? Serait-ce Philippidès, qu'on présente comme le[...]Livre imprimé
La plus grande course à pied jamais organisée à travers les Etats - Unis : c'est l'incroyable défi que lance Charles C. Flanagan, alors que le pays s'enfonce dans la crise de 1929. Sur la ligne de départ, à Los Angeles, ils seront plus de deux m[...]Livre imprimé
Livre imprimé
Paris : Eyrolles 2012La préparation au marathon nécessite d'habituer le corps et le mental à courir de longues distances et de s'astreindre à un programme d'entraînement alternant séances de course et sessions de renforcement musculaire. Des conseils sont également [...]Périodique : Livre imprimé
Livre imprimé
Se mettre au running, c'est facile. Progresser est une affaire beaucoup plus compliquée. Que vous soyez débutants ou que vous comptiez plusieurs marathons à votre actif, Total Running vous donnera les clés pour devenir un meilleur coureur. Vous [...]Livre imprimé
Cécile Bertin, Editeur commercial | Paris : Plaisancier-Vagnon éditions | Se lancer & se dépasser | 2021Découvrez le B.A. -BA pour éviter tout faux pas dans le choix de votre équipement et du format de trail qui vous correspondra le mieux suivant son niveau de difficulté. Gagnez en endurance et osez la vitesse grâce à un plan d'entraînement spécif[...]