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Byron Katie, Auteur ; Stephen Mitchell, Auteur ; Margot Diskin, Traducteur | Paris : Synchronique éditions | Esprit contemporain | 2016Aimer ce qui est présente une démarche étonnamment simple et pourtant d'une incroyable efficacité pour se libérer du stress et mieux vivre sa vie. "Ce n'est pas la réalité qui nous fait souffrir, nous dit Byron Katie, mais nos pensées sur la réa[...]Livre imprimé
L'auteur, fondateur d'une clinique de réduction du stress, montre comment apprendre à méditer et à reporter son attention sur le moment présent afin de se libérer du stress, éveiller sa conscience et trouver le chemin de la guérison. ©Electre 2014Livre imprimé
Un guide pratique pour aider le lecteur à se libérer de son anxiété pathologique. Illustré par de nombreux cas cliniques, assortis de conseils pratiques et enrichi de nombreux tests, il vise à accompagner les anxieux dans leur chemin vers la gué[...]Livre imprimé
Une analyse des différentes formes de stress à l'heure des nouvelles technologies et de l'évolution de la société, ainsi que des conseils pratiques pour mieux gérer l'anxiété au quotidien. ©Electre 2015