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Qu'est-ce que le stress ? Quelles techniques utiliser pour gérer vos émotions et prendre du recul ? Comment vous détendre rapidement, même au travail ? Que faire pour retrouver la maîtrise du temps et de vos priorités ? Comment apaiser vos relat[...]Livre imprimé
Dans notre société d'hyper-communication, savoir parler en public est devenu une nécessité dans le monde professionnel tout comme dans la vie de tous les jours. Or prendre la parole en public, loin d'être naturel, est un art qui s'apprend. Fort [...]Livre imprimé
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Une analyse des différentes formes de stress à l'heure des nouvelles technologies et de l'évolution de la société, ainsi que des conseils pratiques pour mieux gérer l'anxiété au quotidien. ©Electre 2015