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Livre imprimé
Michaël Jérome, Auteur ; Naila Ruechel, Photographe ; Jean Roby, Traducteur ; Christiane Laramée, Traducteur | Paris : le Courrier du livre | Anatomie et mouvements | DL 2018Quels que soient votre âge et votre condition physique, il est nécessaire d'entretenir la force, mais aussi la souplesse de vos articulations pour conserver une bonne aisance de mouvements. Grâce à ce livre richement illustré, vous comprendrez[...]Livre imprimé
Thierry Bredel, Auteur ; Didier Reiss, Collaborateur ; Pascal Prévost, Collaborateur | Paris : Editions Amphora | 2017Que vous soyez pratiquant novice ou confirmé, à domicile ou en salle, éducateur, préparateur physique ou étudiant, voici le manuel incontournable pour toute personne qui s'intéresse à la musculation ! L'objectif recherché est de répondre à une h[...]Livre imprimé
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Alex Silver-Fagan, Auteur ; Jason Riker, Photographe ; Aude Sécheret, Traducteur | Alleur : Marabout | 2018Pour celles qui veulent du challenge, du vrai effort, oui sont prêtes à soulever du poids... Pour un corps athlétique et sculpté ! Rien ne vaut un programme de training avec des poids pour affermir ses fessiers, tonifier ses abdos et tout son co[...]