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Livre imprimé
Mal de dos ou aux genoux, tendinites à répétition, surpoids... la sédentarité provoquer de multiples maux ! Vous avez envie de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique mais vous ne savez pas par où commencer ? Major Mouvement, kiné[...]Livre imprimé
Michaël Jérome, Auteur ; Naila Ruechel, Photographe ; Jean Roby, Traducteur ; Christiane Laramée, Traducteur | Paris : le Courrier du livre | Anatomie et mouvements | DL 2018Quels que soient votre âge et votre condition physique, il est nécessaire d'entretenir la force, mais aussi la souplesse de vos articulations pour conserver une bonne aisance de mouvements. Grâce à ce livre richement illustré, vous comprendrez[...]Livre imprimé
Susann Hempel, Auteur ; Matthias Hangst, Photographe ; Janine Bourlois, Traducteur | Köln : NGV | 2017L'entraînement fonctionnel permet un développement harmonieux du corps dans sa globalité et de renforcer le bien-être au quotidien. Les exercices proposés dans cet ouvrage sont simples et facilement réalisables sans appareil spécifique, si ce n'[...]Livre imprimé
Michèle La Porta, Auteur ; Stephan Miermont, Auteur ; Tomasz Rossa, Photographe ; Emmanuelle Choussy, Photographe | Paris : Editions Amphora | DL 2017Les 5 semaines qui vont changer votre vie ! Michèle La Porta, célèbre chroniqueuse culinaire sur France 2, et Stephan Miermont, coach de grandes équipes olympiques de natation synchronisée, associent leurs compétences respectives au service de[...]Livre imprimé
Une évolution majeure dans l'accompagnement individualisé est en marche. Vous n'êtes pas sûr d'avoir les bons gestes d'entraînement ? Votre façon de vous exercer est sur le point de changer radicalement ! Voici un ouvrage qui vous propose de déc[...]Livre imprimé
Cassey Ho, Auteur ; Paula Lemaire, Traducteur ; Sam Livits, Photographe ; David Kim, Photographe | Vanves Cedex : Hachette Pratique | 2016Au fil des saisons, suivez le programme pop pilates et bien-être qui va sculpter votre corps. Cassey Ho, coach plébiscitée sur les réseaux sociaux, vous donne les clés d'une motivation sans faille et vous propose des cours de pop pilates faciles[...]