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Voici une méthode simple, naturelle et originale sur l'art de méditer. Elle développe la philosophie personnelle du fondateur du zen exprimée au travers d'un poème de 4 vers : Les autres sont révoltés, je reste immobile ! Saisi par les désirs, j[...]Livre imprimé
Yves Bligny, Auteur ; Eveline Bouillon, Auteur ; Rodrigo Cofreces, Auteur ; Gabrielle Richard, Auteur | Paris : Mango Editions | DL 2017De A à Z, tout sur le bien-être pour retrouver santé et sérénité ! Découvrez le premier répertoire exhaustif autour du bien-être. Ce guide très complet vous proposera des solutions pour tous vos petits maux du quotidien. Pour une santé et une fo[...]Livre imprimé
Avez-vous déjà eu envie de méditer, mais sans jamais trouver le temps de le faire ? "Apprendre à méditer" est un guide qui vous explique clairement et simplement ce que vous devez faire, étape par étape. Accompagné d'un CD, ce petit livre renfer[...]Livre imprimé
Un essai philosophique et spirituel qui initie à la pratique de la méditation et apprend à vivre mieux. ©Electre 2016Livre imprimé
Eline Snel, Auteur ; Christophe André, Préfacier, etc. ; Jacques Van Rillaer, Traducteur ; Marc Boutavant, Illustrateur | Paris : Les Arènes | 2012Un manuel de méditation, pour aider les enfants à se concentrer et permettre aux parents de mieux les écouter.Livre imprimé
De l'Institut Pasteur à l'Himalaya auprès des maîtres spirituels, les Carnets de Matthieu Ricard racontent une vie de moine errant, sans attache matérielle ou géographique, toujours en chemin vers la liberté intérieure et le bien d'autrui. Matth[...]Livre imprimé
Joanna Macy, Auteur ; Molly Young Brown, Auteur | Gap : Souffle d'or | Findhorn, ISSN 0296-2462 | 2008S'appuyant sur le bouddhisme, cet ouvrage propose une approche transdisciplinaire, entre psychologie, écologie, éducation, pensée systémique, de respect et de gratitude envers la Terre. Sous forme de manuel comprenant des exercices et des rituel[...]Livre imprimé
Ce livre a pour vocation d'inviter chacun à percevoir la marche sous un autre regard que celui d'un simple moyen de locomotion, et de découvrir dans cette activité si coutumière un formidable moyen de méditation et de retour à soi. Il aborde les[...]Livre imprimé
Jon Kabat-Zinn, Auteur ; Richard J. Davidson, Auteur ; Zara Houshmand, Collaborateur ; Daniel Roche, Traducteur ; Émilie Vast, Illustrateur | Paris : Les Arènes | 2014Dans les traditions orientales, méditer est une médecine du corps et de l'esprit. Des universitaires, des chercheurs et des méditants s'interrogent sur l'influence de l'esprit sur la maladie physique. Avec des exposés sur les effets du stress su[...]Document multimédia
Eline Snel, Auteur ; Jacques Van Rillaer, Traducteur ; Sara Giraudeau, Narrateur ; Sophie Faure, Collaborateur | Paris : Editions Les Arènes | 2020Comment faire grandir un enfant dans la confiance et la joie ? Comment lui apprendre à aimer, à savoir se calmer ? Ce livre est une boîte à outils éducative pour toute la famille. Il propose des méditations, des histoires et des temps calmes. Po[...]Livre imprimé
Jon Kabat-Zinn ; Olivier Colette, Traducteur ; Matthieu Ricard, Préfacier, etc. | Paris cedex 13 : Pocket | Pocket. Evolution | DL 2011Jon Babat-Zinn est professeur émérite de médecine et a fondé, et dirige, la Clinique de réduction du stress (Stress Reduction Clinic) et le Centre pour la pleine conscience en médecine(Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society[...]Musique
Listen and escape as enchanting sounds of nature and alluring pianomelodies lead you on a relaxing walk in the woods.Livre imprimé
Saki Santorelli, Auteur ; Jon Kabat-Zinn, Préfacier, etc. ; Olivier Colette, Traducteur ; Christophe André, Narrateur | Paris : Arènes (Editions Les) | 2017Voici un livre qui s'adresse à ceux qui affrontent la maladie ou, plus généralement, le mal-être. Un livre qui repense le processus de guérison à la lumière de la méditation. Un livre qui apporte une réponse profonde et incarnée au besoin d'huma[...]Livre imprimé
L'historien revient sur la place accordée au silence dans la vie des hommes depuis la Renaissance, montre le lien unissant l'invention de l'individu et la construction d'un retour sur soi. L'analyse s'appuie largement sur les textes littéraires,[...]Livre imprimé
Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. ©Electre 2016Livre imprimé
Bailey Cunningham, Auteur ; Nathalie Koralnik, Traducteur ; Brigitte Spillmann-Jenny, Préfacier, etc. | Paris : Courrier du livre | 2014400 photographies de mandalas illustrent la variété des modèles qui se retrouvent dans les arts, l'architecture, la nature, etc. L'ouvrage propose des exercices et des descriptions des techniques spécifiques pour apprendre à réaliser ses propres[...]Livre imprimé
Votre mental sas se montrer extrêmement créatif quand il s'agit de relever les défis de la vie quotidienne et d'affronter les problèmes que vous réserve le monde. Mais au lieu de vous en servir avec intelligence et parcimonie, vous l'avez, malgr[...]Livre imprimé
Marie-Laurence Cattoire ; Fabrice Midal, Préfacier, etc. | Paris : Quotidien malin | C'est malin | 2014Vous vous sentez un peu déprimé sans trop savoir pourquoi, vous êtes bougon, fatigué, de mauvaise humeur sans raison évidente. Vous assurez partout mais vous avez parfois du mal à trouver un sens à tout cela. Vous adorez vos enfants mais ils vou[...]Livre imprimé
Barry Long, Auteur ; Pierre Reyland, Traducteur | Les Ollières-sur-Eyrieux (Ardèche) : A.L.T.E.S.S. | 1996Manuel pratique de méditation par un maître spirituel australien. ©Electre 2014Livre imprimé
Mariëlle Renssen, Auteur ; Natalia Baker, Collaborateur | [Paris] : Succès du livre-Maxi-livres | Le Bien-être simple et pratique | cop. 2003Musique
Méditation guidée, bols tibétains planétaires chant Harmonique, flûte ewi, choeur pythagoricien.Musique
Bodhipaksa, Antécédent bibliographique | 2016Ces trois méditations tirées de la tradition bouddhiste vous aideront à développer un calme et une conscience de vous-même plus profonds ; elles vous aideront aussi à vous apprécier davantage, et à avoir une patience et une bienveillance plus gr[...]Livre imprimé
Jon Kabat-Zinn, Auteur ; Olivier Colette, Traducteur ; Bernard Giraudeau, Narrateur | Paris : Les Arènes | 2014Ce guide de la méditation permet la pratique régulière de cet exercice. Le CD propose douze méditations guidées lues par B. Giraudeau, visant à entraîner son esprit et transformer sa vie intérieure. Le livre se compose de petites leçons de consc[...]Livre imprimé
La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu'en Occident par les Grecs anciens, et aujourd'hui validée par la recherche scientifique. En développant notre attention, elle nous apprend non seulement à c[...]Livre imprimé
Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes.Livre imprimé
Aurélie Godefroy, Directeur de publication ; Marc de Smedt, Préfacier, etc. | Paris : Albin Michel | 2018Dans un environnement de plus en plus survolté et anxiogène, où le sens de ce que nous faisons se perd dans la multiplicité des informations et la pression croissante, l'acte de méditer, ne fut-ce que quelques minutes, permet de retrouver un cal[...]Livre imprimé
Bhante Henepola Gunaratana, Auteur ; Gilbert Gauché, Traducteur | Paris : Marabout | Poche Marabout | 2013Manuel de méditation inspiré de la philosophie bouddhiste pour développer ses capacités et évoluer vers un idéal de bonheur et de paix. ©Electre 2015Bulletin : Livre imprimé
Science & vie, N°1206 - Mars 2018 - Méditation et Hypnose, Les vrais effets
2018Livre imprimé
L'auteur, fondateur d'une clinique de réduction du stress, montre comment apprendre à méditer et à reporter son attention sur le moment présent afin de se libérer du stress, éveiller sa conscience et trouver le chemin de la guérison. ©Electre 2014Texte enregistré
Eline Snel, Auteur ; Jacques Van Rillaer, Traducteur ; Henk Jansen, Photographe ; Marc Boutavant, Illustrateur | Paris : Editions Les Arènes | 2019Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l'autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l'absence de motivation à l'excès de stress. Ils alterne[...]Livre imprimé
Joëlle Macrez-Maurel, Auteur ; Patrick Drouot, Préfacier, etc. ; Jean-Yves Leloup, Préfacier, etc. | Paris : G. Trédaniel | 201629 méditations guidées adaptées à la guérison physique, physiologique, mentale, émotionnelle et spirituelle. Le CD propose des exercices de détente musculaire, de méditation, de développement de l'énergie amoureuse et de la paix intérieure. ©Ele[...]Livre imprimé
Eline Snel, Auteur ; Jacques Van Rillaer, Traducteur ; Henk Jansen, Photographe ; Martin Jarrie, Illustrateur ; Soizic Michelot, Narrateur | Paris : Les Arènes | 2015Conseils pour pacifier les relations entre les adolescents et leurs enfants, par le biais d'exercices de méditation. Le CD, à destination des adultes, contient des exercices de méditation pour développer l'écoute et la sérénité. Un QR code perme[...]Livre imprimé
Chacun d'entre nous aspire à donner du sens à sa vie. Pour retrouver l'essentiel. Pour être heureux, tout simplement. Un jour, Christophe Fauré a tout quitté pour se trouver. Il était psychiatre, il est devenu moine bouddhiste... avant de redeve[...]Livre imprimé
Traité du samouraï du XVIIe siècle, escrimeur au sabre, peintre et philosophe, qui chercha sa vie durant le moyen de remporter toujours la victoire. Avec deux autres traités de stratégie.Livre imprimé
Voilà plus de deux mille ans que l'on médite, en Orient comme en Occident. Aujourd'hui, les bénéfices de la méditation sont confirmés par de nombreuses études scientifiques. Laïque et accessible, la méditation de pleine conscience se pratique da[...]Livre imprimé
Parti en famille à Séoul pour mener une retraite spirituelle et rejoindre son maître, le philosophe livre des récits quotidiens et des réflexions inspirées, entre autres, de Maître Eckhart. Il fait part de son apprentissage de la méditation zen [...]