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Livre imprimé
Thierry Sobrecases, Auteur ; Sophie LeBlanc, Illustrateur | Paris : Hachette Pratique | Guide Hachette | 2014Ce guide propose 80 enchaînements pour rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit : vol de la grue, le tigre renverse la montagne, etc. Ces mouvements lents et progressifs permettent de délier ses articulations et gagner en souplesse, tout en [...]