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Aron Ralston, Auteur ; Yves Forget-Menot, Traducteur | Paris : Pocket | Pocket, ISSN 0244-6405 | 2011En 2003, l'auteur, alpiniste expérimenté du Colorado, est victime d'un accident lors d'une randonnée effectuée seul dans l'Utah. Dans un canyon, un rocher a écrasé l'un de ses avant-bras. Il raconte les cinq jours à attendre en vain les secours,[...]Livre imprimé
Martin Mobr?aten, Auteur ; Stian Christophersen, Auteur ; David Chambre, Traducteur | Les Houches (Haute-Savoie) : Editions du Mont-Blanc | 2021Adapt?e aux pratiquants de tous niveaux, en salle ou en ext?erieur, ce guide illustr?e d?etaille tous les aspects de l'entra?inement pour l'escalade depuis l'entra?inement physique jusqu'?a la pr?evention des blessures. Il est bas?e sur l'exp?er[...]Vidéo
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K. Jornet est le leader international du trail-running : quatre fois champion du monde de skyrunning, champion du monde de ski de montagne et triple vainqueur de l'Ultra Trail du mont Blanc, il a battu de nombreux records du monde sur des parcou[...]Livre imprimé
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Des instructions et des indications pr?ecises pour apprendre les fondamentaux et am?eliorer sa pratique de l'escalade.Livre imprimé
Les techniques de s?ecurit?e indispensables expliqu?ees simplement, les m?ethodes et les gestes d?ecortiqu?es et comment?es, le tout agr?ement?e de nombreux jeux p?edagogiques, cet ouvrage est destin?e au jeune grimpeur qui souhaite s'initier ?a[...]Livre imprimé
Dossier complet sur la pratique de ce sport loisir, son histoire, les lieux d'entra?inements et de comp?etitions, le mat?eriel, les techniques et difficult?es...Livre imprimé
Une initiation ?a la pratique de l'escalade en sites naturels avec des conseils sur les diff?erents types et techniques de grimpe, la lecture des voies, l'?equipement adapt?e, les dangers et la s?ecurit?e, les bons gestes ainsi que la pr?eparati[...]Livre imprimé
Cet ouvrage pr?esente tout ce qu'il faut savoir pour aborder d'abord les salles d'escalades puis les falaises et autres parois. Les photos illustrent chaque technique ou action. Avec un chapitre introductif sur l'histoire de l'escalade.Livre imprimé
Des conseils ?a destination des grimpeurs d?ebutants ou avanc?es pour apprivoiser son mental afin de d?epasser ses peurs, avoir confiance en soi, g?erer son stress et ses ?emotions, m?emoriser une voie ou sortir de sa zone de confort. Avec des e[...]Livre imprimé
De courtes chroniques dans lesquelles l'auteur aborde, souvent avec humour, le quotidien d'un voyage en montagne : comment bivouaquer au fond d'une crevasse, que manger sur les sommets, o?u rencontrer le y?eti, ou encore comment rater un sommet [...]Livre imprimé
Marine Th?evenet, Auteur ; Marie-Pierre Oddoux, Illustrateur | [Saint-Maurice-de-Gourdans] : Fleur de ville ?ed. | Le p'tit abc... | cop. 2013Le vocabulaire de l'escalade est pr?esent?e aux enfants sous forme d'ab?ec?edaire. L'ouvrage aborde ?egalement les r?egles de s?ecurit?e et le respect de l'environnement.Livre imprimé
Adharanand Finn, Auteur ; Jean-Philippe Lefief, Traducteur | Paris : Paulsen | Collection Guérin | 2021Un reportage dans l'univers du trail, fait de rencontres avec les plus grands champions, des coaches, des médecins et des concurrents. L'enquête du journaliste se double d'un défi personnel et d'un combat pour repousser ses limites. Le récit s'a[...]