Détail de l'indexation
Ouvrages de la bibliothèque en indexation 158.1 (23)
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Des exercices répartis en 9 sections (tests de personnalité, quiz, QCM, questionnaires introspectifs, techniques de relation et de visualisation, exercices physiques...) permettant au lecteur d'apprendre à faire le point sur la relation à son pr[...]Livre imprimé
Pr?esentation de la pens?ee du philosophe accompagn?ee d'exemple et d'exercices ?a appliquer. Electre 2017Livre imprimé
Un guide pour apprendre ?a g?erer les situations de stress et garder le contr?ole de soi en prenant exemple sur les r?eactions et attitudes de son chat. Electre 2017Livre imprimé
Un guide pour apprendre ?a g?erer les situations de stress et garder le contr?ole de soi en prenant exemple sur les r?eactions et les attitudes de son chat. Electre 2017Livre imprimé
Tim Harford, Auteur ; J?er?ome Duqu?ene, Traducteur ; Fran?coise Rajewski, Traducteur | Louvain-la-Neuve : De Boeck sup?erieur | Pop economics, ISSN 2466-6157 | DL 2017L'?economiste et chroniqueur T. Harford rend hommage aux bienfaits du d?esordre. En convoquant les neurosciences, la psychologie et les sciences sociales, il d?emontre que les qualit?es qui sont si souvent vant?ees, comment la cr?eativit?e, la t[...]Livre imprimé
A travers l'analyse de 25 situations courantes, l'auteur explique comment se d?ebarrasser de ses pens?ees pessimistes pour les remplacer par des attitudes optimistes et ainsi ne plus avoir peur de ne pas ?etre ?a la hauteur. Electre 2018Livre imprimé
L'actrice pr?esente sa m?ethode pour vivre mieux et ?etre optimiste. Electre 2018Livre imprimé
Conseils simples pour apprendre à changer lorsque l'on reporte à demain ce que l'on pourrait faire le jour-même. Donne des indications pour comprendre ce comportement qui peut avoir des conséquences graves dans la vie de tous les jours et dans s[...]Livre imprimé
Parce que tout ce qui se passe dans notre corps est un reflet de notre esprit, Lise Bourbeau nous invite à nous réconcilier avec nous-mêmes sur les plans physique, émotionnel, mental ou spirituel, et à être davantage conscients de ce qui se pass[...]Livre imprimé
Vous souhaitez réussir ? Mieux que vous ne l'auriez cru possible ? Mieux encore que dans vos rêves ? Lisez ce livre. Vous y parviendrez. Finis les tours de passe-passe et les exagérations ! Vous trouverez dans L'Effet cumulé ce que vous devez ma[...]Livre imprimé
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Maud Simon, AuteurCe livre présente un programme vous permettant de faire coïncider vos passions, vos envies, vos valeurs et vos besoins avec vos activités professionnelles, et de vous créer une vie enthousiasmante et pleine de sens. Mise au point par l'auteure, [...]Livre imprimé
Un guide pour apprendre à se connaître et à devenir soi-même en se détachant de la pression sociale. L'auteure donne des conseils pour identifier ses propres désirs, besoins et valeurs. Elle montre qu'il est nécessaire de bien comprendre son fon[...]Livre imprimé
Une introduction ?a la m?editation associ?ee ?a un parcours de soin. Les auteurs ?evoquent les perspectives offertes par cette pratique : lutte contre le stress et la d?epression, contre le vieillissement cellulaire et c?er?ebral, contre les dou[...]Livre imprimé
Votre mental sas se montrer extrêmement créatif quand il s'agit de relever les défis de la vie quotidienne et d'affronter les problèmes que vous réserve le monde. Mais au lieu de vous en servir avec intelligence et parcimonie, vous l'avez, malgr[...]Livre imprimé
Développer sa mémoire, la stimuler, l'entretenir et utiliser tout le potentiel de notre cerveau : c'est ce que propose cet ouvrage mené par un duo de choc, Michel Cymes et Fabien Olicard. Car comme on dit deux cerveaux valent mieux qu'un. Fabien[...]Livre imprimé
Jean-Pierre Magnes, Auteur ; Luc Teyssier d'Orfeuil, Auteur | Paris : First Editions | Pour les nuls (Éd. de poche), ISSN 1625-0486 | DL 2013Livre imprimé
Dominique Dumont, Auteur ; Isabelle Charbonneau, Illustrateur | Saint-Lambert (Qu?ebec) : Dominique et compagnie | J'apprends la vie | DL 2013Livre imprimé
Ce livre a le pouvoir de métamorphoser votre vie par une expérience unique.Livre imprimé
Swana Leitner, Auteur ; Gwendoline Blosse, IllustrateurLivre imprimé
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L'auteure s'inspire de sa pratique de gestalt-th?erapeute pour fournir quelques pistes et conseils afin de reconna?itre sa valeur, ses ?emotions et ses ressentis, de distinguer entre ses envies, ses besoins et ses obligations, accepter de compos[...]Livre imprimé
Christophe André, Auteur ; Alexandre Jollien, Auteur ; Matthieu Ricard, Auteur | Paris : J'ai lu | J'ai lu | DL 2018