Détail de l'indexation
|
Ouvrages de la bibliothèque en indexation 613 (122)
Livre imprimé
Jean-Marie Defossez, Auteur ; Deborah Pinto, Illustrateur ; Benoît Teillet, Illustrateur | MONTROUGE CEDEX : Bayard Jeunesse | 2017La coach respiration est une technique de mieux-être fondée sur une approche scientifique des effets de la respiration. Voici 40 jeux issus de cette technique pour aider l'enfant à devenir plus calme et se sentir mieux grâce à des exercices d'in[...]Livre imprimé
Cet ouvrage vous propose de nombreux conseils santé basés sur la médecine chinoise, qu'il s'agisse de soigner les petits maux du quotidien (troubles digestifs, rhumes...), de garder un bon mental, de se détoxifier, de retrouver la ligne ou tout [...]Livre imprimé
Pour accéder à la sérénité, des exercices détaillés et illustrés, faciles à exécuter en moins de dix minutes, classés en quatre thèmes : zen dans son corps, dans sa tête, en toute situation et chez soi. ©Electre 2015Livre imprimé
Gilles Diederichs ; Isabelle Gambet-Drago ; Emiri Hayashi, Illustrateur ; Daniel Drago, Photographe | IVRY CEDEX : Nathan | 2016Masser bébé, le toucher, l'aider à se détendre sont les meilleures façons de tisser avec lui une relation aimante, apaisante et de soulager ses tensions ou ses angoisses. Massages, réflexologie douce, éveil musical dans la nature, assouplissemen[...]Livre imprimé
Voici une méthode simple, naturelle et originale sur l'art de méditer. Elle développe la philosophie personnelle du fondateur du zen exprimée au travers d'un poème de 4 vers : Les autres sont révoltés, je reste immobile ! Saisi par les désirs, j[...]Livre imprimé
Livre imprimé
Yves Bligny, Auteur ; Eveline Bouillon, Auteur ; Rodrigo Cofreces, Auteur ; Gabrielle Richard, Auteur | Paris : Mango Editions | DL 2017De A à Z, tout sur le bien-être pour retrouver santé et sérénité ! Découvrez le premier répertoire exhaustif autour du bien-être. Ce guide très complet vous proposera des solutions pour tous vos petits maux du quotidien. Pour une santé et une fo[...]Livre imprimé
Comment appréhender et surmonter la "détresse" lors de l'apparition de l'acouphène ou de l'hyperacousie ? La sophrologie offre une réponse positive aux symptômes eux-mêmes et aux épisodes anxieux. A partir d'un témoignage personnel, celui de l'a[...]Livre imprimé
Ce guide d'autoapprentissage du yoga décrit en pas à pas 150 asanas de base permettant d'adopter les postures adéquates pour une meilleure prise de conscience de son corps. ©Electre 2015Livre imprimé
La collection Petit Zen propose des histoires poétiques et rassurantes pour passer un moment calme avec son enfant et lui apprendre à canaliser ses émotions et ses petites colères. A lire au moment de la sieste ou du coucher...Livre imprimé
Avez-vous déjà eu envie de méditer, mais sans jamais trouver le temps de le faire ? "Apprendre à méditer" est un guide qui vous explique clairement et simplement ce que vous devez faire, étape par étape. Accompagné d'un CD, ce petit livre renfer[...]Livre imprimé
Aria Crescendo, Auteur ; Romain Genard, Auteur ; Les Zinc, Illustrateur ; Carlos Torres Garzon, Photographe | Paris : Solar | 2016Aria est une warrior. Une vraie battante qui n'a peur de rien pour être bien dans sa peau et dans sa tête ! Ex-danseuse du Crazy Horse, elle se lance un jour dans le yoga au coeur du désert de Las Vegas pour soulager son corps éprouvé par la dan[...]Livre imprimé
Azilis Salvador, Auteur ; Camille Pélissier, Auteur | Toulouse : Améthyste éditions | Les saisons bien-être | DL 2020Le guide de l'automne pour avoir la pêche sans se prendre le chou Tu as envie de prendre soin de toi mais tu ne sais pas par où commencer ? Tu veux adapter tes habitudes au gré des saisons sans pour autant te plomber avec des contraintes de foli[...]Livre imprimé
Présente les principes de l'ayurveda (science de la vie et de la longévité), médecine hindoue traditionnelle, essentiellement fondée sur l'équilibre des constituants de l'entité corporelle. Montre comment les plantes et certains aliments favoris[...]Livre imprimé
Pour découvrir, avec Babar, le roi des éléphants, le yoga, sa philosophie et ses postures, à travers des exercices à réaliser.Livre imprimé
Susan Curtis, Auteur ; Pat Thomas, Auteur ; Julie Wood, Auteur ; Fran Johnson, Auteur | Paris : Dorling Kindersley | DL 2019Grâce à cette Bible du bien-être, apprenez à tirer le meilleur parti des plantes, des huiles essentielles et de l'alimentation, pour retrouver vitalité, harmonie et sérénité. De l'angine au mal de dos en passant par les troubles digestifs ou la [...]Livre imprimé
L'herboriste et aromathérapeute partage ses secrets et des recettes simples pour utiliser seules ou en mélange, en usage interne ou externe, les huiles essentielles. Avec une fiche signalétique pour les 60 huiles incontournables, et des indicati[...]Livre imprimé
Qu'est-ce que le stress ? Quelles techniques utiliser pour gérer vos émotions et prendre du recul ? Comment vous détendre rapidement, même au travail ? Que faire pour retrouver la maîtrise du temps et de vos priorités ? Comment apaiser vos relat[...]Livre imprimé
Eline Snel, Auteur ; Christophe André, Préfacier, etc. ; Jacques Van Rillaer, Traducteur ; Marc Boutavant, Illustrateur | Paris : Les Arènes | 2012Un manuel de méditation, pour aider les enfants à se concentrer et permettre aux parents de mieux les écouter.Livre imprimé
Sans être un traitement du cancer, l'homéopathie peut atténuer les effets secondaires et améliorer la qualité de vie du patient. Les différents stades de la maladie sont traités, depuis son annonce à l'après-traitement en passant par la chirurgi[...]Livre imprimé
Anodea Judith, Auteur ; Orsola Gelpi, Traducteur | Cesena : Macro | Nouvelles pistes thérapeutique | 2015Les chakras sont un puissant instrument pour la croissance personnelle et planétaire. Notre corps est un véhicule de conscience, et les chakras sont les roues de la vie qui lui permettent de se mouvoir, à travers les défis, les souffrances et le[...]Livre imprimé
Bernadette Bächle-Helde, Auteur ; Ursel Burhiing, Auteur ; Corinne Bollinger, Traducteur | MENS CEDEX : Terre Vivante Editions | Conseils d'expert | DL 2021Oubliez vos préjugés sur les cataplasmes d'antan et découvrez dans cet ouvrage l'efficacité des enveloppements, cataplasmes et compresse. Cette approche de la santé mérite d'être remise au goût du jour pour sa simplicité, son innocuité et ses no[...]Livre imprimé
Une approche pratique pour calmer les enfants, les détendre et favoriser leur attention Ce livre joliment illustré propose 100 exercices simples, efficaces et faisables à la maison, pour apprendre à l'enfant à retrouver concentration, calme et [...]Livre imprimé
Une méthode d'apprentissage destinée à tous ceux qui veulent découvrir et pratiquer le magnétisme humain, une pratique de soin connue depuis l'Antiquité.Livre imprimé
Méthode de libération émotionnelle basée sur la médecine traditionnelle chinoise, la programmation neuro-linguistique et les neurosciences permettant de soigner les traumatismes psychiques, le stress et les douleurs physiques. Cette technique th[...]Livre imprimé
Ce livre a pour vocation d'inviter chacun à percevoir la marche sous un autre regard que celui d'un simple moyen de locomotion, et de découvrir dans cette activité si coutumière un formidable moyen de méditation et de retour à soi. Il aborde les[...]Livre imprimé
Galya Ortéga, Auteur ; Léa Lavarde, Illustrateur ; Jean-Louis Poiroux, Préfacier, etc. ; Isabelle Godiveau, Illustrateur | Paris : le Courrier du livre | DL 2022Toutes les réflexologies pied/main/visage, de Chine, de Thaïlande, d'Inde, du Japon, de Bali, d'Afrique du sud et des adaptations modernes pour les Spas. Avec de nombreuses propositions d'auto-massages et des astuces pour les réaliser chez soi[...]Livre imprimé
La sophrologie appliquée à l'enfant permet de l'aider, de l'encourager et de le soutenir dans de nombreux cas de la vie quotidienne. L'auteure adapte les techniques de la sophrologie aux problèmes propres à l'enfance tels que le manque d'attenti[...]Livre imprimé
Jon Kabat-Zinn, Auteur ; Richard J. Davidson, Auteur ; Zara Houshmand, Collaborateur ; Daniel Roche, Traducteur ; Émilie Vast, Illustrateur | Paris : Les Arènes | 2014Dans les traditions orientales, méditer est une médecine du corps et de l'esprit. Des universitaires, des chercheurs et des méditants s'interrogent sur l'influence de l'esprit sur la maladie physique. Avec des exposés sur les effets du stress su[...]Livre imprimé
Un petit ouvrage sur les principaux minéraux et cristaux importants en lithothérapie nous a paru utile. Pour couvrir tous les besoins de notre corps et de notre esprit, une cinquantaine de pierres sont nécessaires et suffisantes ; elles couvrent[...]Livre imprimé
" Eugène est conscient qu'il a profité du moment présent. Il a tout ce qu'il lui faut pour être bien. Il n'a vraiment plus besoin de rien. "Document multimédia
Eline Snel, Auteur ; Jacques Van Rillaer, Traducteur ; Sara Giraudeau, Narrateur ; Sophie Faure, Collaborateur | Paris : Editions Les Arènes | 2020Comment faire grandir un enfant dans la confiance et la joie ? Comment lui apprendre à aimer, à savoir se calmer ? Ce livre est une boîte à outils éducative pour toute la famille. Il propose des méditations, des histoires et des temps calmes. Po[...]Livre imprimé
Jon Kabat-Zinn ; Olivier Colette, Traducteur ; Matthieu Ricard, Préfacier, etc. | Paris cedex 13 : Pocket | Pocket. Evolution | DL 2011Jon Babat-Zinn est professeur émérite de médecine et a fondé, et dirige, la Clinique de réduction du stress (Stress Reduction Clinic) et le Centre pour la pleine conscience en médecine(Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society[...]Livre imprimé
Après la phytothérapie, c'est-à-dire l'emploi des plantes, vient la gemmothérapie, qui consiste en l'utilisation d'extraits embryonnaires végétaux (bourgeons et jeunes pousses). Elle permet un drainage de l'organisme alors que notre corps est de[...]Livre imprimé
Un guide illustré pour pratiquer les exercices de la méthode Pilates à tout moment de la journée. Une application iPhone et iPad permet de visionner les exercices et de personnaliser les entraînements. ©Electre 2014Livre imprimé
Un guide illustré pour pratiquer le yoga et la méditation, des techniques de base aux postures plus avancées. Une application iPhone et iPad permet en outre de visionner les postures et de personnaliser les séances d'entraînement. ©Electre 2014Livre imprimé
Une découverte de cette science traditionnelle indienne accompagnée d'un programme de remise en forme psychique et physique : alimentation, massages, yoga, soins du quotidien, etc. ©Electre 2016Livre imprimé
Bienvenue dans Le Grand livre des 12 Libérations Energétiques. En ouvrant ce livre, vous vous apprêtez à vivre un voyage puissant au coeur de votre monde intérieur. Libérez vos blocages énergétiques et cellulaires grâce à douze lectures médita[...]Livre imprimé
Un guide pratique sur les huiles essentielles et leur qualités thérapeutiques en passant en revue plus de 150 pathologies qui pourront être guéries grâce à leur utilisation.Livre imprimé
Louison Nielman, Auteur ; Thierry Manes, Auteur | Paris : Fleurus | Petit Zen, le bien-être des petits | 2018Parfois, les enfants sont submergés par leurs émotions : colère, tristesse, peur, mais aussi immense joie. Ce livre-CD va leur permettre, au moyen d'exercices de sophrologie et de relaxation, d'apprendre à canaliser et à apprivoiser ces émotions[...]Livre imprimé
Saviez-vous que les bourgeons de bouleau pubescent et les bourgeons de cassis luttent contre la fatigue ? Que les bourgeons d'amandier diminuent le taux de triglycérides ? Que l'argousier augmente la résistance de l'organisme ? Que les jeunes po[...]Livre imprimé
Leurs noms circulent sous le manteau. Certaines utilisent des herbes, d'autres manipulent les corps et soulagent les âmes. Magnétiseuses, coupeuses de feu, énergéticiennes ou chamanes... Depuis la nuit des temps, les guérisseuses prennent soin d[...]Livre imprimé
Des exercices pratiques qui aident à améliorer son flux énergétique et à obtenir une meilleure qualité de vie, avec des informations sur les fonctions de chaque chakra, un système complet de stimulation et de guérison des sept chakras, ainsi qu'[...]Livre imprimé
Après un historique de l'usage des plantes aromatiques, propose des conseils pour choisir les huiles essentielles, les utiliser en bains, massage et diffusion, ainsi que différents mélanges d'huiles à faire soi-même, ou à faire préparer en pharm[...]Livre imprimé
Alan Herdman, Auteur ; Gill Paul ; Marie-Noëlle Antolin, Traducteur | Paris : Courrier du livre (Le) | 2015Le système d'entraînement conçu par Joseph Pilates est fondé sur une compréhension approfondie du fonctionnement des différentes parties du corps humain. A partir de cette connaissance, il a développé une technique posturale précise comprenant u[...]Livre imprimé
Livre imprimé
Des asthmatiques qui se passent de Ventoline en quelques semaines, des dépressifs qui disent adieu aux antidépresseurs, des enfants hyperactifs qui réussissent à se concentrer sons mal, des victimes de douleurs chroniques qui retrouvent une vi[...]Livre imprimé
La couleur nous touche au plus profond de notre être, ouvre les portes de l'âme et de l'esprit. Ainsi, les couleurs des murs, du mobilier et des objets de nos intérieurs, de nos vêtements, des plantes et des fleurs de nos jardins, de la lumière [...]Livre imprimé
Livre imprimé
Une méthode mise au point par le neurologue, enrichie du dialogue avec ses patients, apporte une réponse spécifique au problème de l'insomnie. Son originalité est d'envisager au cas par cas les différents troubles du sommeil et de proposer une a[...]Livre imprimé
Synthia Andrews, Auteur ; Bobbi Dempsey, Auteur ; Michel Odoul, Adaptateur ; Catherine Delahaye, Photographe | Paris : First | Pour les nuls | DL 2019Les points de pression et les zones réflexes, les gestes essentiels, les protocoles pour soulager les maux courants Utiliser la main et le massage pour soigner, soulager, reposer ou détendre... Tels sont les objectifs de la réflexologie et du [...]Livre imprimé
Livre imprimé
Dans notre société d'hyper-communication, savoir parler en public est devenu une nécessité dans le monde professionnel tout comme dans la vie de tous les jours. Or prendre la parole en public, loin d'être naturel, est un art qui s'apprend. Fort [...]Livre imprimé
Les massages apportent un bienfait considérable pour la santé. Ils améliorent la circulation, décontractent les muscles, facilitent la digestion, combattent les éclats de stress. Un mal de tête, une insomnie, une subite tension, diverses douleur[...]Livre imprimé
Avec ce livre de référence, découvrez le fabuleux potentiel des huiles essentielles pour votre santé, votre beauté, votre bien-être, pour une maison plus saine et plus agréable, et une cuisine plus digeste et plus parfumée ! Cette bible unique, [...]Livre imprimé
Sophie Pensa, Auteur ; Stéphanie Mezerai, Préfacier, etc. ; Pierre Panel, Préfacier, etc. ; Nicolas Trève, Illustrateur | Paris : Leduc.s éditions | DL 2021Comment harmoniser son cycle et être plus à l'aise avec ses règles ? Comment choisir une contraception sans risque ? Quelles astuces pour vivre une ménopause positive ? Ce guide vous donne tous les conseils pour une sexualité épanouie, une gross[...]Livre imprimé
Daniel Kieffer, Auteur | ST JULIEN EN GENEVOIS : Editions Jouvence | Les essentiels Daniel Kieffer | DL 2023Mettez l'énergie vitale et universelle à votre service !Livre imprimé
La collection Petit Zen propose des histoires poétiques et rassurantes pour passer un moment calme avec son enfant et lui apprendre à canaliser ses émotions. A lire au moment de la sieste ou du coucher...Livre imprimé
Le massage est une pratique nécessaire dans le domaine sportif. Voici un livre qui permettra aux sportifs de bien se préparer au sport mais aussi de récupérer (contractures, courbatures etc...). Après une présentation générale de l'importance de[...]Livre imprimé
Initiation à la pratique de l'abhyanga, un massage de l'ensemble du corps à l'huile aux bienfaits multiples. Il oeuvre notamment à l'évacuation des toxines, l'amélioration de la circulation, du sommeil et de la concentration. L'ouvrage décrit le[...]Livre imprimé
Cet ouvrage réunit au fil des pages les pratiques ancestrales de l'Orient et de l'Occident dont le but est de soulager le corps et d'apaiser l'esprit. Détendez-vous grâce à un massage de soin complet. Relaxez-vous grâce aux traitements ayurvédiq[...]Livre imprimé
Ce guide propose des recettes de bien-être développées en Thaïlande, à Java, Bali ou au Viêt-Nam, à partir des traditions médicales indiennes et chinoises. Il propose une initiation à la pratique du massage thaï, à la réflexologie plantaire thaï[...]Livre imprimé
Daniel Scimeca, Auteur ; Shuai Zhang, Auteur | Monaco : Alpen éditions | C'est naturel, c'est ma santé | 2014Présentation de cette médecine vieille de 5.000 ans qui repose sur cinq éléments indissociables : la phytothérapie, la diététique, l'acupuncture, les exercices énergétiques et les massages. Cette méthode permettrait à l'organisme de s'adapter à [...]Livre imprimé
Marie-Laurence Cattoire ; Fabrice Midal, Préfacier, etc. | Paris : Quotidien malin | C'est malin | 2014Vous vous sentez un peu déprimé sans trop savoir pourquoi, vous êtes bougon, fatigué, de mauvaise humeur sans raison évidente. Vous assurez partout mais vous avez parfois du mal à trouver un sens à tout cela. Vous adorez vos enfants mais ils vou[...]Livre imprimé
Barry Long, Auteur ; Pierre Reyland, Traducteur | Les Ollières-sur-Eyrieux (Ardèche) : A.L.T.E.S.S. | 1996Manuel pratique de méditation par un maître spirituel australien. ©Electre 2014Livre imprimé
Mariëlle Renssen, Auteur ; Natalia Baker, Collaborateur | [Paris] : Succès du livre-Maxi-livres | Le Bien-être simple et pratique | cop. 2003Livre imprimé
Jon Kabat-Zinn, Auteur ; Olivier Colette, Traducteur ; Bernard Giraudeau, Narrateur | Paris : Les Arènes | 2014Ce guide de la méditation permet la pratique régulière de cet exercice. Le CD propose douze méditations guidées lues par B. Giraudeau, visant à entraîner son esprit et transformer sa vie intérieure. Le livre se compose de petites leçons de consc[...]Livre imprimé
Aurélie Godefroy, Directeur de publication ; Marc de Smedt, Préfacier, etc. | Paris : Albin Michel | 2018Dans un environnement de plus en plus survolté et anxiogène, où le sens de ce que nous faisons se perd dans la multiplicité des informations et la pression croissante, l'acte de méditer, ne fut-ce que quelques minutes, permet de retrouver un cal[...]Livre imprimé
Les recherches menées par le Dr Masaru Emoto sont révolutionnaires. Il a découvert que l'eau exposée à la vibration de mots bienveillants, par exemple "merci" ou "amour", laissent apparaître des formes brillantes, complexes et colorées, rappelan[...]Livre imprimé
Marie-Laure Javerliat, Auteur ; Denis Lamboley, Auteur ; Jean-François Chavanne, Photographe | Paris : Marabout | 2010Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le massage énergétique associe des techniques manuelles, le mouvement et la respiration pour atteindre un bien-être global et ainsi améliorer son état de santé. Ce livre présente une séance complète d[...]Livre imprimé
En fonction de leur composition, de leur structure ou encore de leurs couleurs, pierres et cristaux ont des vertus spécifiques qui permettent de soulager nombre de maux physiques et émotionnels. Dans ce nouvel ouvragé, Murielle Toussaint indique[...]Livre imprimé
Les cristaux, nous le savons, sont merveilleusement vivants ! Ils absorbent les messages qu'ils reçoivent, tels que l'humeur ou l'état de santé de ceux qui les portent, c'est pourquoi les chamanes les considèrent comme des " cellules de mémoire [...]Musique
Ensemble Agora ; Claude Debussy, Compositeur ; Erik Satie, Compositeur ; Gabriel Fauré, Compositeur ; Edvard Grieg, Compositeur ; Elsa Lepoivre, Narrateur ; Modeste Moussorgski, Compositeur ; Wolfgang Amadeus Mozart, Compositeur ; Jacques Offenbach, Compositeur ; Johann Pachelbel, Compositeur ; Sergueï Prokofiev, Compositeur ; Erik Satie, Compositeur ; Franz Schubert, Compositeur ; Richard Strauss, Compositeur ; Piotr Ilitch Tchaïkovski, Compositeur ; Frédéric Vaysse-Knitter, Interprète ; Richard Wagner, Compositeur | France : Didier jeunesse | 202216 séances de relaxation et de yoga imaginées pour les enfants dès 3 ans par un sophrologue et une kinésithérapeute spécialisée en yoga postural. Guidés par la musique classique et la voix envoûtante d'Elsa Lepoivre de la Comédie-Française, on c[...]Livre imprimé
Luce Condamine ; Isabelle Charbonneau, Illustrateur | Saint-Lambert : DOMINIQUE ET COMPAGNIE | Mon premier livre de... | 2016Le Taï Chi Chuan ou « méditation du mouvement » est issu du Taoïsme, qui est une forme de sagesse chinoise. Il peut être considéré comme une gymnastique, mais c'est aussi un véritable art martial, aujourd'hui pratiqué de manière non violente. Il[...]Livre imprimé
Louise St-Pierre, Responsable du compte-rendu critique ; Sylvie Dagenais-Douville, Auteur ; Isabelle Charbonneau, Illustrateur | Saint-Lambert : DOMINIQUE ET COMPAGNIE | Zen | 2017Ce livre propose des exercices amusants visant à cultiver la bonne humeur et à entretenir la joie intérieure des enfants. Cet apprentissage du mieux-être par le rire comme mode de vie apporte plusieurs bénéfices : il favorise le développement op[...]Livre imprimé
La collection Petit Zen propose des histoires poétiques et rassurantes pour passer un moment calme avec son enfant et lui apprendre à canaliser ses émotions. A lire au moment de la sieste ou du coucher...Livre imprimé
Un ouvrage pratique pour soigner plus de 100 affections courantes à l'aide de produits naturels : rhumes, angines, piqûres d'insectes, troubles du sommeil, déprime, etc. Pour chacune d'elles, l'auteure combine les méthodes : phytothérapie, aroma[...]Livre imprimé
Les oligo-éléments sont des métaux et métalloïdes contenus dans l'organisme et indispensable à son bon fonctionnement, ce qui en fait des médicaments de premier choix. Quant à l'oligothérapie, c'est une médecine d'autodéfense qui peut être utile[...]Livre imprimé
L'auteur, fondateur d'une clinique de réduction du stress, montre comment apprendre à méditer et à reporter son attention sur le moment présent afin de se libérer du stress, éveiller sa conscience et trouver le chemin de la guérison. ©Electre 2014Livre imprimé
Le petit livre idéal pour découvrir le pouvoir des pierres ! Cet ouvrage propose une introduction à la lithothérapie (les différents types de pierres, comment bien choisir une pierre, comment nettoyer et purifier une pierre) accompagnée de 40 fi[...]Livre imprimé
Bien dormir, c'est possible ! Pourquoi est-il si important de dormir ? De combien d'heures de sommeil ai-je besoin ? Que faire si je n'arrive pas à m'endormir ? Existe-t-il des aliments qui favorisent le sommeil ? Dois-je faire la grasse matinée[...]Livre imprimé
Les graines d'éveil pour apprendre à son enfant à surmonter sa colère.Livre imprimé
Livre imprimé
50 pierres de bien-être à choisir selon sa personnalité, son signe zodiacal et les événements de la vie : pierres d'harmonie et d'introspection ; d'énergie d'action et de motivation ; de sérénité et d'ouverture de coeur ; de protection et de réc[...]Livre imprimé
Illustré de planches botaniques, cet ouvrage présente 350 remèdes à base de plantes sous forme de tisanes, de poudres, d'huiles essentielles, de cataplasmes, de gargarismes ou de bains. Avec un catalogue des plantes médicinales utilisées (descri[...]Livre imprimé
Hélène Davin-Gory, Personne interviewée ; Pierre-Yves Roubert, Intervieweur | Brive-la-Gaillarde (Corrèze) : Ecritures | 2012Le témoignage d'Hélène Davin-Gory, qui enseigne le yoga à Uzerche (Corrèze) depuis plus de vingt ans. Son récit est assorti de paroles de détenus.Livre imprimé
Propose d'observer comment le rythme des cycles respiratoires, la façon de respirer, la force de l'expiration et les vibrations sonores induisent des effets spécifiques dans l'organisme, et conseille des exercices permettant de modifier les conn[...]Livre imprimé
Masaru Emoto, Auteur ; Jürgen Fliege, Auteur ; Anne Charrière, Traducteur | Paris : Guy Trédaniel éditeur | DL 2012Cet ouvrage en couleur, superbement illustré et dont chaque image jaillit du kaléidoscope de dame nature est une invitation à méditer sur la magie de l'eau. C'est d'ailleurs le propos de Masaru Emoto dont les découvertes sur la cristallisation d[...]Livre imprimé
Le reiki est un art, une science spirituelle originaire du Tibet. Bien que cette technique soit plusieurs fois millénaire, elle fut connue et transmise au grand public seulement au XIXe siècle par un moine japonais du nom de Mikao Usui. Cette te[...]Livre imprimé
Selon une étude publiée par le cabinet Technologia en 2014, plus de 3 millions d'actifs présentent un risque élevé de faire un burn-out. Ce nouveau mal - qui trouve souvent sa cause dans la sphère professionnelle suite à une charge de travail ex[...]Livre imprimé
Françoise Rastoin-Faugeron, Auteur ; Benjamin Chaud, Illustrateur | Paris : Nathan Jeunesse | En grande forme, ISSN 1636-8002 | 2011Pour découvrir des notions de santé et d'hygiène, en compagnie de Rémi, Lilou et leur petit monstre rigolo. En regard, l'histoire illustrée et des informations documentaires.Livre imprimé
Joëlle Macrez-Maurel, Auteur ; Patrick Drouot, Préfacier, etc. ; Jean-Yves Leloup, Préfacier, etc. | Paris : G. Trédaniel | 201629 méditations guidées adaptées à la guérison physique, physiologique, mentale, émotionnelle et spirituelle. Le CD propose des exercices de détente musculaire, de méditation, de développement de l'énergie amoureuse et de la paix intérieure. ©Ele[...]Livre imprimé
Thierry Sobrecases, Auteur ; Sophie LeBlanc, Illustrateur | Paris : Hachette Pratique | Guide Hachette | 2014Ce guide propose 80 enchaînements pour rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit : vol de la grue, le tigre renverse la montagne, etc. Ces mouvements lents et progressifs permettent de délier ses articulations et gagner en souplesse, tout en [...]Livre imprimé
Une initiation complète et progressive à la gymnastique chinoise, avec de nombreux exercices à pratiquer au quotidien. ©Electre 2014Livre imprimé
Plongeant ses racines dans diverses traditions orientales, le reiki est une méthode de guérison par imposition des mains qui puise l'énergie dans l'univers et la retransmet à travers les paumes des mains, pour rééquilibrer la force vitale du pat[...]Livre imprimé
Présente la pratique du reiki, développée à la fin du XIXe siècle par Mikao Usui à partir des formules, symboles et techniques employées par Bouddha pour guérir par les mains en ouvrant le coeur et l'esprit, tels qu'ils sont signalés dans les te[...]Livre imprimé
Marie Penelope Pérès, Auteur ; Sarah-Maria LeBlanc, Auteur | Gap : Le Souffle d'Or | Chrysalide | 2017Ce livre est une véritable référence, un ouvrage essentiel que toute femme devrait lire, consulter régulièrement et transmettre de mère à fille et de fille à mère. Des toutes premières règles à la ménopause, ce guide pratique et illustré, vous o[...]Livre imprimé
Cet ouvrage présente : 43 huiles essentielles avec leurs propriétés, indications, contre-indications (lavande, fenouil, ylang-ylang) ; 200 pathologies à soigner dans tous les domaines (maladies de la peau, digestives, ORL, cardio-vasculaires) ; [...]Livre imprimé
Le petit guide phyto pour toute la famille ! Résolument pratique, ce guide vous présente les plantes incontournables pour vous soigner au quotidien et présente 50 affections courantes et leurs ordonnances phyto. A avoir sous la main tout au long[...]Livre imprimé
Savez-vous que la tisane de ronce vient à bout du mal de gorge ? Que la valériane favorise un meilleur sommeil ? Que l'huile essentielle de romarin stimule la mémoire ? Découvrez dans cet ouvrage des solutions phyto simples et éprouvées, pour so[...]Livre imprimé
Livre imprimé
Un guide pratique pour maîtriser les gestes fondamentaux et les techniques avancées du shiatsu. ©Electre 2015Livre imprimé
Une présentation des fondements théoriques et historiques du shiatsu. ©Electre 2015Livre imprimé
Cet ouvrage est le dernier volet de la trilogie "Shiatsu Fondamental" de Michel Odoul. Il y présente tous les fondamentaux millénaires dans lesquels le Shiatsu prend ses racines et en fait une oeuvre majeure sur le Shiatsu et toutes les techniqu[...]Livre imprimé
Imaginez que vous marchiez dans la forêt. Sous vos pieds, la terre, les feuilles et les brindilles qui craquent. Un oiseau chante, vous levez la tête et apercevez le ciel bleu entre les branches des arbres, et un rai de lumière qui illumine le c[...]Vidéo
Résumé : L'approche innovante de Pilates, Swiss ball et Power Yoga permet de pratiquer ces disciplines à la maison grâce à 3 menus différents. Chaque menu travaille le corps entier, se concentrant plus spécialement sur les muscles des abdominau[...]Livre imprimé
Le taï-chi est un enchaînement de mouvements qui fait appel à la coordination de l'ensemble du corps humain. Pourtant, si la partie visible de cette chorégraphie est une gymnastique lente, son plus grand bienfait reste l'atteinte du bien-être in[...]Livre imprimé
Donne 24 leçons fondamentales du style yang pour maîtriser les bases du tai chi chuan afin d'améliorer sa santé et d'apaiser son psychisme.Livre imprimé
Robert Parry, Auteur ; Juliet Percival, Illustrateur ; Serge Mairet, Traducteur | Noisy-sur-Ecole (Seine-et-Marne) : Ed. de l'Eveil | Mini guide express | 2014Présentation des mouvements et des enchaînements traditionnels du taïchi-chuan Yang, du principe du Qi ou énergie interne et de la méthode pour renforcer sa santé et atteindre le bien-être. ©Electre 2015Livre imprimé
Le mariage de des recherches scientifiques les plus pointues sur la santé et la lutte contre le stress et de la science ancestrale du toucher guérisseur. Les êtres humains sont faits pour le toucher, il est essentiel à notre santé physique et mo[...]Livre imprimé
Patrick Roger, Auteur ; Elsa Lepoivre, Narrateur ; Clémence Pollet, Illustrateur | Didier Jeunesse | 20186 séances conçues par le sophrologue Patrick Roger, pour apprendre aux enfants à se relaxer grâce à l'action combinée de la sophrologie et de l'écoute de chefs-d'oeuvre de la musique classique. Des musiques à la beauté intemporelle, accompagnée [...]Livre imprimé
Ce sont des méthodes pratiques permettant de maîtriser le chi, le souffle vital qui anime tout être vivant. Des techniques de massage et d'étirement permettent d'équilibrer et de stimuler le chi. Des exercices de tai-chi et de chi kung favorisen[...]Livre imprimé
Michel Cymes, Auteur ; Patrice Romedenne, Collaborateur | Paris : Librairie générale française | Le Livre de poche, ISSN 0248-3653 | DL 2017La santé est un capital qu'il nous faut chérir en permanence pour qu'il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite Convaincu que nous pouvons rester vigilants tout en continuant à nous faire plaisir Michel Cymes nous rappelle, dans un ouvrag[...]Livre imprimé
Abby Ellsworth, Auteur ; Patricia Ross, Traducteur ; Jonathan Conklin, Photographe ; Hector Aiza, Illustrateur | Paris : Courrier du livre (Le) | Anatomie et mouvements | 2012Le livre Yoga - Anatomie et mouvements traite d'une discipline physique qui mène à une conscience accrue de l'esprit et du corps. Vous serez guidé dans une variété de techniques de respiration efficaces et d'asanas (ou postures) à incorporer dan[...]Livre imprimé
Une méthode pour se sentir bien dans son corps. Avec des exercices variés expliqués par de nombreuses photos dans le respect de l'authenticité indienne, l'auteur enseigne le hatha-yoga perçu comme loi d'équilibre. Permet d'éviter les tensions, l[...]Livre imprimé
Betsy Kase ; Jean Roby, Traducteur ; Christiane Laramée, Traducteur ; Jonathan Conklin, Photographe | Paris Cedex 13 : Solar | Exercices en action | 2015Ecrit par la fondatrice de l'école Yoga Haven, ce livre est un guide illustré qui vous permettra d'effectuer sans risque quantité de postures : celles-ci sont en effet expliquées étape par étape, et sont illustrées de photos décomposant le mouve[...]Livre imprimé
Manuel proposant des exercices usuels décrits étape par étape et les techniques de respiration associées à cette forme dynamique de yoga. Le cours commence par une séquence simple pour les débutants puis donne les bases pour passer au niveau sup[...]Livre imprimé
L'auteure désire transmettre les bienfaits de l'hata yoga à partir de sa pratique personnelle de cette discipline pendant 15 ans : amélioration des capacités respiratoires, souplesse des articulations et de la colonne vertébrale, bienfaits au ni[...]Livre imprimé
Vidéo
Livre imprimé
Miriam Austin, Auteur | [Paris] : Hachette pratique | Pratiques Hachette. Santé, ISSN 1773-7567 | DL 2007Livre imprimé
Georges-Henri Arenstein, Auteur ; Jean Lessard, Auteur ; Liliana Barrientos Lucero, Collaborateur | Québec, Qc. : OPTION SANTÉ | 2010