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Ouvrages de la bibliothèque en indexation 613 (122)
Livre imprimé
Synthia Andrews, Auteur ; Bobbi Dempsey, Auteur ; Michel Odoul, Adaptateur ; Catherine Delahaye, Photographe | Paris : First | Pour les nuls | DL 2019Les points de pression et les zones réflexes, les gestes essentiels, les protocoles pour soulager les maux courants Utiliser la main et le massage pour soigner, soulager, reposer ou détendre... Tels sont les objectifs de la réflexologie et du [...]Livre imprimé
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Dans notre société d'hyper-communication, savoir parler en public est devenu une nécessité dans le monde professionnel tout comme dans la vie de tous les jours. Or prendre la parole en public, loin d'être naturel, est un art qui s'apprend. Fort [...]Livre imprimé
Les massages apportent un bienfait considérable pour la santé. Ils améliorent la circulation, décontractent les muscles, facilitent la digestion, combattent les éclats de stress. Un mal de tête, une insomnie, une subite tension, diverses douleur[...]Livre imprimé
Avec ce livre de référence, découvrez le fabuleux potentiel des huiles essentielles pour votre santé, votre beauté, votre bien-être, pour une maison plus saine et plus agréable, et une cuisine plus digeste et plus parfumée ! Cette bible unique, [...]Livre imprimé
Sophie Pensa, Auteur ; Stéphanie Mezerai, Préfacier, etc. ; Pierre Panel, Préfacier, etc. ; Nicolas Trève, Illustrateur | Paris : Leduc.s éditions | DL 2021Comment harmoniser son cycle et être plus à l'aise avec ses règles ? Comment choisir une contraception sans risque ? Quelles astuces pour vivre une ménopause positive ? Ce guide vous donne tous les conseils pour une sexualité épanouie, une gross[...]Livre imprimé
Daniel Kieffer, Auteur | ST JULIEN EN GENEVOIS : Editions Jouvence | Les essentiels Daniel Kieffer | DL 2023Mettez l'énergie vitale et universelle à votre service !Livre imprimé
La collection Petit Zen propose des histoires poétiques et rassurantes pour passer un moment calme avec son enfant et lui apprendre à canaliser ses émotions. A lire au moment de la sieste ou du coucher...Livre imprimé
Le massage est une pratique nécessaire dans le domaine sportif. Voici un livre qui permettra aux sportifs de bien se préparer au sport mais aussi de récupérer (contractures, courbatures etc...). Après une présentation générale de l'importance de[...]Livre imprimé
Initiation à la pratique de l'abhyanga, un massage de l'ensemble du corps à l'huile aux bienfaits multiples. Il oeuvre notamment à l'évacuation des toxines, l'amélioration de la circulation, du sommeil et de la concentration. L'ouvrage décrit le[...]Livre imprimé
Cet ouvrage réunit au fil des pages les pratiques ancestrales de l'Orient et de l'Occident dont le but est de soulager le corps et d'apaiser l'esprit. Détendez-vous grâce à un massage de soin complet. Relaxez-vous grâce aux traitements ayurvédiq[...]Livre imprimé
Ce guide propose des recettes de bien-être développées en Thaïlande, à Java, Bali ou au Viêt-Nam, à partir des traditions médicales indiennes et chinoises. Il propose une initiation à la pratique du massage thaï, à la réflexologie plantaire thaï[...]Livre imprimé
Daniel Scimeca, Auteur ; Shuai Zhang, Auteur | Monaco : Alpen éditions | C'est naturel, c'est ma santé | 2014Présentation de cette médecine vieille de 5.000 ans qui repose sur cinq éléments indissociables : la phytothérapie, la diététique, l'acupuncture, les exercices énergétiques et les massages. Cette méthode permettrait à l'organisme de s'adapter à [...]Livre imprimé
Marie-Laurence Cattoire ; Fabrice Midal, Préfacier, etc. | Paris : Quotidien malin | C'est malin | 2014Vous vous sentez un peu déprimé sans trop savoir pourquoi, vous êtes bougon, fatigué, de mauvaise humeur sans raison évidente. Vous assurez partout mais vous avez parfois du mal à trouver un sens à tout cela. Vous adorez vos enfants mais ils vou[...]Livre imprimé
Barry Long, Auteur ; Pierre Reyland, Traducteur | Les Ollières-sur-Eyrieux (Ardèche) : A.L.T.E.S.S. | 1996Manuel pratique de méditation par un maître spirituel australien. ©Electre 2014Livre imprimé
Mariëlle Renssen, Auteur ; Natalia Baker, Collaborateur | [Paris] : Succès du livre-Maxi-livres | Le Bien-être simple et pratique | cop. 2003Livre imprimé
Jon Kabat-Zinn, Auteur ; Olivier Colette, Traducteur ; Bernard Giraudeau, Narrateur | Paris : Les Arènes | 2014Ce guide de la méditation permet la pratique régulière de cet exercice. Le CD propose douze méditations guidées lues par B. Giraudeau, visant à entraîner son esprit et transformer sa vie intérieure. Le livre se compose de petites leçons de consc[...]Livre imprimé
Aurélie Godefroy, Directeur de publication ; Marc de Smedt, Préfacier, etc. | Paris : Albin Michel | 2018Dans un environnement de plus en plus survolté et anxiogène, où le sens de ce que nous faisons se perd dans la multiplicité des informations et la pression croissante, l'acte de méditer, ne fut-ce que quelques minutes, permet de retrouver un cal[...]Livre imprimé
Les recherches menées par le Dr Masaru Emoto sont révolutionnaires. Il a découvert que l'eau exposée à la vibration de mots bienveillants, par exemple "merci" ou "amour", laissent apparaître des formes brillantes, complexes et colorées, rappelan[...]Livre imprimé
Marie-Laure Javerliat, Auteur ; Denis Lamboley, Auteur ; Jean-François Chavanne, Photographe | Paris : Marabout | 2010Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le massage énergétique associe des techniques manuelles, le mouvement et la respiration pour atteindre un bien-être global et ainsi améliorer son état de santé. Ce livre présente une séance complète d[...]Livre imprimé
En fonction de leur composition, de leur structure ou encore de leurs couleurs, pierres et cristaux ont des vertus spécifiques qui permettent de soulager nombre de maux physiques et émotionnels. Dans ce nouvel ouvragé, Murielle Toussaint indique[...]Livre imprimé
Les cristaux, nous le savons, sont merveilleusement vivants ! Ils absorbent les messages qu'ils reçoivent, tels que l'humeur ou l'état de santé de ceux qui les portent, c'est pourquoi les chamanes les considèrent comme des " cellules de mémoire [...]Musique
Ensemble Agora ; Claude Debussy, Compositeur ; Erik Satie, Compositeur ; Gabriel Fauré, Compositeur ; Edvard Grieg, Compositeur ; Elsa Lepoivre, Narrateur ; Modeste Moussorgski, Compositeur ; Wolfgang Amadeus Mozart, Compositeur ; Jacques Offenbach, Compositeur ; Johann Pachelbel, Compositeur ; Sergueï Prokofiev, Compositeur ; Erik Satie, Compositeur ; Franz Schubert, Compositeur ; Richard Strauss, Compositeur ; Piotr Ilitch Tchaïkovski, Compositeur ; Frédéric Vaysse-Knitter, Interprète ; Richard Wagner, Compositeur | France : Didier jeunesse | 202216 séances de relaxation et de yoga imaginées pour les enfants dès 3 ans par un sophrologue et une kinésithérapeute spécialisée en yoga postural. Guidés par la musique classique et la voix envoûtante d'Elsa Lepoivre de la Comédie-Française, on c[...]Livre imprimé
Luce Condamine ; Isabelle Charbonneau, Illustrateur | Saint-Lambert : DOMINIQUE ET COMPAGNIE | Mon premier livre de... | 2016Le Taï Chi Chuan ou « méditation du mouvement » est issu du Taoïsme, qui est une forme de sagesse chinoise. Il peut être considéré comme une gymnastique, mais c'est aussi un véritable art martial, aujourd'hui pratiqué de manière non violente. Il[...]Livre imprimé
Louise St-Pierre, Responsable du compte-rendu critique ; Sylvie Dagenais-Douville, Auteur ; Isabelle Charbonneau, Illustrateur | Saint-Lambert : DOMINIQUE ET COMPAGNIE | Zen | 2017Ce livre propose des exercices amusants visant à cultiver la bonne humeur et à entretenir la joie intérieure des enfants. Cet apprentissage du mieux-être par le rire comme mode de vie apporte plusieurs bénéfices : il favorise le développement op[...]Livre imprimé
La collection Petit Zen propose des histoires poétiques et rassurantes pour passer un moment calme avec son enfant et lui apprendre à canaliser ses émotions. A lire au moment de la sieste ou du coucher...Livre imprimé
Un ouvrage pratique pour soigner plus de 100 affections courantes à l'aide de produits naturels : rhumes, angines, piqûres d'insectes, troubles du sommeil, déprime, etc. Pour chacune d'elles, l'auteure combine les méthodes : phytothérapie, aroma[...]Livre imprimé
Les oligo-éléments sont des métaux et métalloïdes contenus dans l'organisme et indispensable à son bon fonctionnement, ce qui en fait des médicaments de premier choix. Quant à l'oligothérapie, c'est une médecine d'autodéfense qui peut être utile[...]Livre imprimé
L'auteur, fondateur d'une clinique de réduction du stress, montre comment apprendre à méditer et à reporter son attention sur le moment présent afin de se libérer du stress, éveiller sa conscience et trouver le chemin de la guérison. ©Electre 2014Livre imprimé
Le petit livre idéal pour découvrir le pouvoir des pierres ! Cet ouvrage propose une introduction à la lithothérapie (les différents types de pierres, comment bien choisir une pierre, comment nettoyer et purifier une pierre) accompagnée de 40 fi[...]Livre imprimé
Bien dormir, c'est possible ! Pourquoi est-il si important de dormir ? De combien d'heures de sommeil ai-je besoin ? Que faire si je n'arrive pas à m'endormir ? Existe-t-il des aliments qui favorisent le sommeil ? Dois-je faire la grasse matinée[...]Livre imprimé
Les graines d'éveil pour apprendre à son enfant à surmonter sa colère.Livre imprimé
Livre imprimé
50 pierres de bien-être à choisir selon sa personnalité, son signe zodiacal et les événements de la vie : pierres d'harmonie et d'introspection ; d'énergie d'action et de motivation ; de sérénité et d'ouverture de coeur ; de protection et de réc[...]Livre imprimé
Illustré de planches botaniques, cet ouvrage présente 350 remèdes à base de plantes sous forme de tisanes, de poudres, d'huiles essentielles, de cataplasmes, de gargarismes ou de bains. Avec un catalogue des plantes médicinales utilisées (descri[...]Livre imprimé
Hélène Davin-Gory, Personne interviewée ; Pierre-Yves Roubert, Intervieweur | Brive-la-Gaillarde (Corrèze) : Ecritures | 2012Le témoignage d'Hélène Davin-Gory, qui enseigne le yoga à Uzerche (Corrèze) depuis plus de vingt ans. Son récit est assorti de paroles de détenus.Livre imprimé
Propose d'observer comment le rythme des cycles respiratoires, la façon de respirer, la force de l'expiration et les vibrations sonores induisent des effets spécifiques dans l'organisme, et conseille des exercices permettant de modifier les conn[...]Livre imprimé
Masaru Emoto, Auteur ; Jürgen Fliege, Auteur ; Anne Charrière, Traducteur | Paris : Guy Trédaniel éditeur | DL 2012Cet ouvrage en couleur, superbement illustré et dont chaque image jaillit du kaléidoscope de dame nature est une invitation à méditer sur la magie de l'eau. C'est d'ailleurs le propos de Masaru Emoto dont les découvertes sur la cristallisation d[...]Livre imprimé
Le reiki est un art, une science spirituelle originaire du Tibet. Bien que cette technique soit plusieurs fois millénaire, elle fut connue et transmise au grand public seulement au XIXe siècle par un moine japonais du nom de Mikao Usui. Cette te[...]Livre imprimé
Selon une étude publiée par le cabinet Technologia en 2014, plus de 3 millions d'actifs présentent un risque élevé de faire un burn-out. Ce nouveau mal - qui trouve souvent sa cause dans la sphère professionnelle suite à une charge de travail ex[...]Livre imprimé
Françoise Rastoin-Faugeron, Auteur ; Benjamin Chaud, Illustrateur | Paris : Nathan Jeunesse | En grande forme, ISSN 1636-8002 | 2011Pour découvrir des notions de santé et d'hygiène, en compagnie de Rémi, Lilou et leur petit monstre rigolo. En regard, l'histoire illustrée et des informations documentaires.Livre imprimé
Joëlle Macrez-Maurel, Auteur ; Patrick Drouot, Préfacier, etc. ; Jean-Yves Leloup, Préfacier, etc. | Paris : G. Trédaniel | 201629 méditations guidées adaptées à la guérison physique, physiologique, mentale, émotionnelle et spirituelle. Le CD propose des exercices de détente musculaire, de méditation, de développement de l'énergie amoureuse et de la paix intérieure. ©Ele[...]Livre imprimé
Thierry Sobrecases, Auteur ; Sophie LeBlanc, Illustrateur | Paris : Hachette Pratique | Guide Hachette | 2014Ce guide propose 80 enchaînements pour rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit : vol de la grue, le tigre renverse la montagne, etc. Ces mouvements lents et progressifs permettent de délier ses articulations et gagner en souplesse, tout en [...]Livre imprimé
Une initiation complète et progressive à la gymnastique chinoise, avec de nombreux exercices à pratiquer au quotidien. ©Electre 2014Livre imprimé
Plongeant ses racines dans diverses traditions orientales, le reiki est une méthode de guérison par imposition des mains qui puise l'énergie dans l'univers et la retransmet à travers les paumes des mains, pour rééquilibrer la force vitale du pat[...]Livre imprimé
Présente la pratique du reiki, développée à la fin du XIXe siècle par Mikao Usui à partir des formules, symboles et techniques employées par Bouddha pour guérir par les mains en ouvrant le coeur et l'esprit, tels qu'ils sont signalés dans les te[...]Livre imprimé
Marie Penelope Pérès, Auteur ; Sarah-Maria LeBlanc, Auteur | Gap : Le Souffle d'Or | Chrysalide | 2017Ce livre est une véritable référence, un ouvrage essentiel que toute femme devrait lire, consulter régulièrement et transmettre de mère à fille et de fille à mère. Des toutes premières règles à la ménopause, ce guide pratique et illustré, vous o[...]Livre imprimé
Cet ouvrage présente : 43 huiles essentielles avec leurs propriétés, indications, contre-indications (lavande, fenouil, ylang-ylang) ; 200 pathologies à soigner dans tous les domaines (maladies de la peau, digestives, ORL, cardio-vasculaires) ; [...]Livre imprimé
Le petit guide phyto pour toute la famille ! Résolument pratique, ce guide vous présente les plantes incontournables pour vous soigner au quotidien et présente 50 affections courantes et leurs ordonnances phyto. A avoir sous la main tout au long[...]Livre imprimé
Savez-vous que la tisane de ronce vient à bout du mal de gorge ? Que la valériane favorise un meilleur sommeil ? Que l'huile essentielle de romarin stimule la mémoire ? Découvrez dans cet ouvrage des solutions phyto simples et éprouvées, pour so[...]