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Ouvrages de la bibliothèque en indexation 613 (122)
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Un guide pratique pour maîtriser les gestes fondamentaux et les techniques avancées du shiatsu. ©Electre 2015Livre imprimé
Une présentation des fondements théoriques et historiques du shiatsu. ©Electre 2015Livre imprimé
Cet ouvrage est le dernier volet de la trilogie "Shiatsu Fondamental" de Michel Odoul. Il y présente tous les fondamentaux millénaires dans lesquels le Shiatsu prend ses racines et en fait une oeuvre majeure sur le Shiatsu et toutes les techniqu[...]Livre imprimé
Imaginez que vous marchiez dans la forêt. Sous vos pieds, la terre, les feuilles et les brindilles qui craquent. Un oiseau chante, vous levez la tête et apercevez le ciel bleu entre les branches des arbres, et un rai de lumière qui illumine le c[...]Vidéo
Résumé : L'approche innovante de Pilates, Swiss ball et Power Yoga permet de pratiquer ces disciplines à la maison grâce à 3 menus différents. Chaque menu travaille le corps entier, se concentrant plus spécialement sur les muscles des abdominau[...]Livre imprimé
Le taï-chi est un enchaînement de mouvements qui fait appel à la coordination de l'ensemble du corps humain. Pourtant, si la partie visible de cette chorégraphie est une gymnastique lente, son plus grand bienfait reste l'atteinte du bien-être in[...]Livre imprimé
Donne 24 leçons fondamentales du style yang pour maîtriser les bases du tai chi chuan afin d'améliorer sa santé et d'apaiser son psychisme.Livre imprimé
Robert Parry, Auteur ; Juliet Percival, Illustrateur ; Serge Mairet, Traducteur | Noisy-sur-Ecole (Seine-et-Marne) : Ed. de l'Eveil | Mini guide express | 2014Présentation des mouvements et des enchaînements traditionnels du taïchi-chuan Yang, du principe du Qi ou énergie interne et de la méthode pour renforcer sa santé et atteindre le bien-être. ©Electre 2015Livre imprimé
Le mariage de des recherches scientifiques les plus pointues sur la santé et la lutte contre le stress et de la science ancestrale du toucher guérisseur. Les êtres humains sont faits pour le toucher, il est essentiel à notre santé physique et mo[...]Livre imprimé
Patrick Roger, Auteur ; Elsa Lepoivre, Narrateur ; Clémence Pollet, Illustrateur | Didier Jeunesse | 20186 séances conçues par le sophrologue Patrick Roger, pour apprendre aux enfants à se relaxer grâce à l'action combinée de la sophrologie et de l'écoute de chefs-d'oeuvre de la musique classique. Des musiques à la beauté intemporelle, accompagnée [...]Livre imprimé
Ce sont des méthodes pratiques permettant de maîtriser le chi, le souffle vital qui anime tout être vivant. Des techniques de massage et d'étirement permettent d'équilibrer et de stimuler le chi. Des exercices de tai-chi et de chi kung favorisen[...]Livre imprimé
Michel Cymes, Auteur ; Patrice Romedenne, Collaborateur | Paris : Librairie générale française | Le Livre de poche, ISSN 0248-3653 | DL 2017La santé est un capital qu'il nous faut chérir en permanence pour qu'il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite Convaincu que nous pouvons rester vigilants tout en continuant à nous faire plaisir Michel Cymes nous rappelle, dans un ouvrag[...]Livre imprimé
Abby Ellsworth, Auteur ; Patricia Ross, Traducteur ; Jonathan Conklin, Photographe ; Hector Aiza, Illustrateur | Paris : Courrier du livre (Le) | Anatomie et mouvements | 2012Le livre Yoga - Anatomie et mouvements traite d'une discipline physique qui mène à une conscience accrue de l'esprit et du corps. Vous serez guidé dans une variété de techniques de respiration efficaces et d'asanas (ou postures) à incorporer dan[...]Livre imprimé
Une méthode pour se sentir bien dans son corps. Avec des exercices variés expliqués par de nombreuses photos dans le respect de l'authenticité indienne, l'auteur enseigne le hatha-yoga perçu comme loi d'équilibre. Permet d'éviter les tensions, l[...]Livre imprimé
Betsy Kase ; Jean Roby, Traducteur ; Christiane Laramée, Traducteur ; Jonathan Conklin, Photographe | Paris Cedex 13 : Solar | Exercices en action | 2015Ecrit par la fondatrice de l'école Yoga Haven, ce livre est un guide illustré qui vous permettra d'effectuer sans risque quantité de postures : celles-ci sont en effet expliquées étape par étape, et sont illustrées de photos décomposant le mouve[...]Livre imprimé
Manuel proposant des exercices usuels décrits étape par étape et les techniques de respiration associées à cette forme dynamique de yoga. Le cours commence par une séquence simple pour les débutants puis donne les bases pour passer au niveau sup[...]Livre imprimé
L'auteure désire transmettre les bienfaits de l'hata yoga à partir de sa pratique personnelle de cette discipline pendant 15 ans : amélioration des capacités respiratoires, souplesse des articulations et de la colonne vertébrale, bienfaits au ni[...]Livre imprimé
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Miriam Austin, Auteur | [Paris] : Hachette pratique | Pratiques Hachette. Santé, ISSN 1773-7567 | DL 2007Livre imprimé
Georges-Henri Arenstein, Auteur ; Jean Lessard, Auteur ; Liliana Barrientos Lucero, Collaborateur | Québec, Qc. : OPTION SANTÉ | 2010