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Conseils et astuces pour pratiquer la marche active au quotidien en fonction de l'objectif à atteindre : perte de poids, santé, forme... ©Electre 2016Livre imprimé
Présentation de la marche nordique, activité qui connaît un réel engouement en France de par son accessibilité et ses nombreux bienfaits pour la santé. Avec des conseils pratiques pour bien la pratiquer.Livre imprimé
Le B. A. -BA pour découvrir les bienfaits et les techniques des différentes marches dites rapides et d'endurance - marche sportive, marche athlétique, marche nordique et marche afghane -, choisir le bon équipement, adopter un plan d'entraînement[...]Livre imprimé
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Gilles Despeyroux, Directeur de publication ; Noël Itier, Directeur de publication | Clermont-ferrand cx 1 : Chamina | 2021Ce topoguide couvre l'ensemble du territoire du Parc, à cheval sur trois départements de la région Nouvelle-Aquitaine : Corrèze, Creuse et Haute-Vienne. Un ouvrage très complet qui propose 45 circuits de petite randonnée, enrichi de textes sur l[...]Livre imprimé
18 circuits à travers ce parc naturel régional répartis sur les départements de Corrèze, Creuse et Haute-Vienne. Le randonneur traversera des paysages parsemés de lacs, d'étangs, de rivières, ainsi qu'une importante terre d'étape des oiseaux mig[...]Livre imprimé
Un ouvrage pour découvrir les plus belles randonnées à faire en France, à pied, à vélo ou en kayak.Carte et plan
Sur terre ou dans l'eau, arpenter la Côte-basque à travers les villages côtiers ou sur les traces des Pottoks dans les fourrées des collines basques, vous découvrirez la culture, l'histoire, la langue et le climat qui dessinent ce Pays basque cô[...]Carte et plan
Un guide complet et tout illustré de 16 balades pour découvrir La Loire à pied, en canoë ou à vélo. Laissez-vous embarquer par le fleuve sauvage, en quête de somptueux moments de partage en famille, au coeur d'un site inscrit au patrimoine mondi[...]Carte et plan
S'il vous venait un jour l'envie de prendre le temps, pour poser un regard sur des reliefs ondulés. D'avancer à travers les chemins bocagers bordés de châtaigners et des vieux murs de pierre. S'arrêter quelques temps admirer chaque croix posée c[...]Carte et plan
Un guide complet et tout illustré pour se balader et découvrir La Rochelle à pied, en canoë ou à vélo, le souffle marin vous accompagnera au travers de ces paysages remarquables. Ces balades vous plongent au coeur du pays rochelais, de son patri[...]Livre imprimé
Gilles Lansard, Auteur ; Bruno Auboiron, Auteur | Grenoble : Glénat | Rando-évasion, ISSN 1623-8095 | 2005Sélection de 25 itinéraires ayant pour but la découverte des lacs d'Auvergne, sauvages ou centres de vie.Vidéo
Stefano Paolo Giussani, Réalisateur ; Luca Pellegrini, Réalisateur ; Valerio Scheggia, Réalisateur | Brindas : Filigra Nowa | 2015Véritable légende vivante, Reinhold Messner est le premier homme au monde à avoir atteint les quatorze sommets de plus de 8 000 mètres présents sur terre. Le nouveau défi de ce conquérant de l'extrême est à la mesure de ses exploits précédents :[...]Livre imprimé
Cinq itinéraires du pèlerinage de Compostelle, de Figeac à Moissac, de Béduer à Bouziès, de Bouziès aux Bories-Basses, de Figeac à Rocamadour et de Rocamadour à La Romieu. Le guide propose des adresses pour se loger et se restaurer. Des informat[...]Livre imprimé
Cécile Bertin, Editeur commercial | Paris : Plaisancier-Vagnon éditions | Se lancer & se dépasser | 2021Découvrez le B.A. -BA pour éviter tout faux pas dans le choix de votre équipement et du format de trail qui vous correspondra le mieux suivant son niveau de difficulté. Gagnez en endurance et osez la vitesse grâce à un plan d'entraînement spécif[...]Livre imprimé
En route vers Saint-Jacques-de-Compostelle par la Voie de Rocamadour. De Bénévent-l'Abbaye à Rocamadour, Cahors ou La Romieu.Livre imprimé
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