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2 recherche sur le mot-clé ' Entra?inement'
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Livre imprimé
Martin Mobr?aten, Auteur ; Stian Christophersen, Auteur ; David Chambre, Traducteur | Les Houches (Haute-Savoie) : Editions du Mont-Blanc | 2021Adapt?e aux pratiquants de tous niveaux, en salle ou en ext?erieur, ce guide illustr?e d?etaille tous les aspects de l'entra?inement pour l'escalade depuis l'entra?inement physique jusqu'?a la pr?evention des blessures. Il est bas?e sur l'exp?er[...]Livre imprimé
Une m?ethode de self-d?efense au quotidien.