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10 recherche sur le mot-clé 'Hatha-yoga'
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Livre imprimé
Ce guide d'autoapprentissage du yoga décrit en pas à pas 150 asanas de base permettant d'adopter les postures adéquates pour une meilleure prise de conscience de son corps. ©Electre 2015Livre imprimé
Manuel proposant des exercices usuels décrits étape par étape et les techniques de respiration associées à cette forme dynamique de yoga. Le cours commence par une séquence simple pour les débutants puis donne les bases pour passer au niveau sup[...]Livre imprimé
L'auteure désire transmettre les bienfaits de l'hata yoga à partir de sa pratique personnelle de cette discipline pendant 15 ans : amélioration des capacités respiratoires, souplesse des articulations et de la colonne vertébrale, bienfaits au ni[...]Texte enregistré
Un recueil de 15 histoires qui introduisent chacune de manière ludique une posture de yoga. Avec des chansons pour se relaxer.Livre imprimé
Hélène Davin-Gory, Personne interviewée ; Pierre-Yves Roubert, Intervieweur | Brive-la-Gaillarde (Corrèze) : Ecritures | 2012Le témoignage d'Hélène Davin-Gory, qui enseigne le yoga à Uzerche (Corrèze) depuis plus de vingt ans. Son récit est assorti de paroles de détenus.Livre imprimé
Abby Ellsworth, Auteur ; Patricia Ross, Traducteur ; Jonathan Conklin, Photographe ; Hector Aiza, Illustrateur | Paris : Courrier du livre (Le) | Anatomie et mouvements | 2012Le livre Yoga - Anatomie et mouvements traite d'une discipline physique qui mène à une conscience accrue de l'esprit et du corps. Vous serez guidé dans une variété de techniques de respiration efficaces et d'asanas (ou postures) à incorporer dan[...]Livre imprimé
Betsy Kase ; Jean Roby, Traducteur ; Christiane Laramée, Traducteur ; Jonathan Conklin, Photographe | Paris Cedex 13 : Solar | Exercices en action | 2015Ecrit par la fondatrice de l'école Yoga Haven, ce livre est un guide illustré qui vous permettra d'effectuer sans risque quantité de postures : celles-ci sont en effet expliquées étape par étape, et sont illustrées de photos décomposant le mouve[...]Livre imprimé
Rebecca Rissman, Auteur ; Colonel Moutarde, Illustrateur ; Christine Bouard-Schwartz, Traducteur | MONTROUGE CEDEX : Bayard Jeunesse | 2017Ce livre joliment illustré propose aux ados de découvrir les bases du yoga Il détaille les principales postures, en distinguant deux types de séances : les dynamisantes pour retrouver énergie et vitalité, ou les relaxantes pour se sentir apaisé [...]Livre imprimé
Ulrika Dez¥, Auteur ; Anne Terral, Collaborateur ; Simon Kroug, Illustrateur | Toulouse : Milan jeunesse | DL 2011Cet ouvrage propose une s¥ance complete de yoga avec la description des postures utilis¥es, accompagn¥e d'une comptine autour du theme ¥voqu¥ par chaque posture. Il est possible de ne faire qu'une s¥ance de 10 minutes, selon ses envies et dispon[...]Livre imprimé
Xanath Lichy, Auteur ; Laur?ene Pijulet-Balmer, Illustrateur | Vanves : Hachette bien-?etre | I feel good | DL 2017Propose des exercices et postures de yoga pour d?etendre le corps, soulager ses yeux et entretenir sa vue. Avec des conseils sur la posture, le mental, les soins naturels et l'alimentation. Electre 2017