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Fran?coise Couic Marinier, Auteur ; J?er?ome Grest, Auteur | Mens (Is?ere) : Terre vivante | Conseils d'experts | 2020Un guide pour apprendre ?a utiliser les soins naturels afin d'accro?itre ses performances sportives, de renforcer son mental ou encore de pr?evenir et de soigner les blessures. Avec un dictionnaire des principaux maux des sportifs, physiques et [...]Livre imprimé
Guide pour conna?itre les besoins ?energ?etiques et nutritionnels des sportifs et pour adapter son alimentation ?a sa pratique sportive. Propose des conseils pratiques et des exemples de menus.