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4 recherche sur le mot-clé 'Gestion du stress'
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Livre imprimé
Une analyse des différentes formes de stress à l'heure des nouvelles technologies et de l'évolution de la société, ainsi que des conseils pratiques pour mieux gérer l'anxiété au quotidien. ©Electre 2015Livre imprimé
Gilles Diederichs, Auteur ; Jacques Azam, Illustrateur | Paris : De la Martinière jeunesse | Plus d'oxygène | 2017G. Diederichs explique aux adolescents les symptômes et les raisons du stress, et livre les solutions pour s'en défaire. Electre 2017Livre imprimé
La force tranquille du petit tigre : 40 activités pour aider son enfant à se déstresser ; 6 ans et +
L'auteur propose des conseils aux parents dont l'enfant souffre de stress, puis décrit des activités classées par thèmes et par techniques : respiration, art-thérapie, méditation, yoga, etc. Avec le livret d'accompagnement de papa & maman. ©Elec[...]Livre imprimé
Marie Pezé, Auteur ; Rachel Saada, Auteur ; Nicolas Sandret, Auteur | Paris : Pearson | Les temps changent | 2011Cette étude, consacrée à la souffrance au travail, propose des outils pour réagir : connaître le droit travail, les modalités d'un contrat, savoir reconnaître les techniques de management pathogènes, faire appel à des acteurs de prévention dans[...]