Résultat de la recherche
10 recherche sur le mot-clé 'Gymnastique'
Ajouter le résultat dans votre panier Recherche multi-critères Générer le flux rss de la recherche
Partager le résultat de cette recherche Faire une suggestion
Livre imprimé
Un programme personnalisé de fitness pour remodeler son corps en quelques semaines. Avec des dessins anatomiques. ©Electre 2015Livre imprimé
La dermatologue M.-P. Hill-Sylvestre présente cinquante exercices simples pour traiter et prévenir le vieillissement cutané. Classés par niveaux de difficulté pour progresser petit à petit, les exercices sont illustrés sur des doubles pages.Vidéo
Mis au point par Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique, un programme de remise en forme pour entretenir et développer le tonus musculaire de dos et de sa poitrine...Echauffement, exercices et respiration, stretching, sou[...]Vidéo
Catherine Derenne, Réalisateur, Metteur en scène ; Sophie Cornet, Interprète | EPI | Quiétude, la collection anti-âge | 2012Vidéo
Un programme à la carte à utiliser et à moduler en fonction de sa motivation et de sa disponibilité... Il contient des exercices adaptés pour vous aider à affiner et à sculpter des zones cibles de votre corps... Alors, sortez vos haltères et aut[...]Vidéo
Pour ceux qui veulent allier le plaisir de la danse à l'efficacité de la gym, trois séances sur les rythmes de la musique latine, africaine ou classique pour s'échauffer et travailler le renforcement musculaire et le stretching...Vidéo
Un programme de remise en forme adapté aux plus de 50 ou 60 ans... Une scéance de gym différente par jour afin de préserver tous les aspects de la condition physique : renforcement musculaire, souplesse, équilibre, capacités cardio-respiratoires[...]Livre imprimé
Corinne Garibaldi Salamon, Auteur ; Alice Gravier, Illustrateur | PARIS CEDEX 15 : Hachette Jeunesse | Simplissime | 2017Plus de 30 exercices compris en un coup d'oeil, à faire tout en s'amusant ! Des pas à pas tout en images ; des étapes claires et très simples : des exercices qui éveillent l'imagination.Vidéo
Catherine Derenne, Réalisateur, Metteur en scène | Screen servicesUn programme d'entraînement pour progresser dans la pratique du Pilates en vingt minutes par jour et en respectant l'ordre des exercices de la méthode classique... Introduction / Historique / Echauffement / Les exercices / Enchaînement.Vidéo
Catherine Derenne, Réalisateur, Metteur en scène ; Sophie Cornet, Interprète | EPI | Quiétude, la collection anti-âge | 2012