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9 recherche sur le mot-clé 'Hatha-yoga'
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Livre imprimé
Ce guide d'autoapprentissage du yoga décrit en pas à pas 150 asanas de base permettant d'adopter les postures adéquates pour une meilleure prise de conscience de son corps. ©Electre 2015Livre imprimé
Manuel proposant des exercices usuels décrits étape par étape et les techniques de respiration associées à cette forme dynamique de yoga. Le cours commence par une séquence simple pour les débutants puis donne les bases pour passer au niveau sup[...]Livre imprimé
L'auteure désire transmettre les bienfaits de l'hata yoga à partir de sa pratique personnelle de cette discipline pendant 15 ans : amélioration des capacités respiratoires, souplesse des articulations et de la colonne vertébrale, bienfaits au ni[...]Texte enregistré
Un recueil de 15 histoires qui introduisent chacune de manière ludique une posture de yoga. Avec des chansons pour se relaxer.Livre imprimé
Hélène Davin-Gory, Personne interviewée ; Pierre-Yves Roubert, Intervieweur | Brive-la-Gaillarde (Corrèze) : Ecritures | 2012Le témoignage d'Hélène Davin-Gory, qui enseigne le yoga à Uzerche (Corrèze) depuis plus de vingt ans. Son récit est assorti de paroles de détenus.Livre imprimé
Abby Ellsworth, Auteur ; Patricia Ross, Traducteur ; Jonathan Conklin, Photographe ; Hector Aiza, Illustrateur | Paris : Courrier du livre (Le) | Anatomie et mouvements | 2012Le livre Yoga - Anatomie et mouvements traite d'une discipline physique qui mène à une conscience accrue de l'esprit et du corps. Vous serez guidé dans une variété de techniques de respiration efficaces et d'asanas (ou postures) à incorporer dan[...]Livre imprimé
Betsy Kase ; Jean Roby, Traducteur ; Christiane Laramée, Traducteur ; Jonathan Conklin, Photographe | Paris Cedex 13 : Solar | Exercices en action | 2015Ecrit par la fondatrice de l'école Yoga Haven, ce livre est un guide illustré qui vous permettra d'effectuer sans risque quantité de postures : celles-ci sont en effet expliquées étape par étape, et sont illustrées de photos décomposant le mouve[...]Livre imprimé
Rebecca Rissman, Auteur ; Colonel Moutarde, Illustrateur ; Christine Bouard-Schwartz, Traducteur | MONTROUGE CEDEX : Bayard Jeunesse | 2017Ce livre joliment illustré propose aux ados de découvrir les bases du yoga Il détaille les principales postures, en distinguant deux types de séances : les dynamisantes pour retrouver énergie et vitalité, ou les relaxantes pour se sentir apaisé [...]Livre imprimé
Ulrika Dez¥, Auteur ; Anne Terral, Collaborateur ; Simon Kroug, Illustrateur | Toulouse : Milan jeunesse | DL 2011Cet ouvrage propose une s¥ance complete de yoga avec la description des postures utilis¥es, accompagn¥e d'une comptine autour du theme ¥voqu¥ par chaque posture. Il est possible de ne faire qu'une s¥ance de 10 minutes, selon ses envies et dispon[...]