Titre : | Yoga & bonne santé : niveaux débutants et confirmés, 41 postures et leurs effets bénéfiques, 10 séances complètes, détente, souplesse, tonification |
Auteurs : | Francy Brethenoux-Seguin, Auteur |
Type de document : | Livre imprimé |
Editeur : | Paris : De Boeck, 2007 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-84371-403-0 |
Format : | 1 vol. / 24 x 17 cm |
Accompagnement : | 1 CD audio |
Note générale : | Index |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 613 (Médecines douces - guide bien -être - Yoga - Taï Chi ) |
Catégories : |
[Blanc Montmayeur] HATHA-YOGA [Blanc Montmayeur] YOGA |
Tags : | relaxation ; Hatha-yoga |
Résumé : | L'auteure désire transmettre les bienfaits de l'hata yoga à partir de sa pratique personnelle de cette discipline pendant 15 ans : amélioration des capacités respiratoires, souplesse des articulations et de la colonne vertébrale, bienfaits au niveau de la circulation sanguine, bien-être psychique. L'hata yoga permettrait aux personnes, même débutantes, d'effacer certaines mauvaises habitudes. |
Genre : | Documentaire |
En ligne : | http://www.electre.com//GetBlob.ashx?Ean=9782843714030,0-391734&Size=Original |
Exemplaires (1)
Support | Localisation | Section/Pôle | Cote | Disponibilité | Emplacement |
---|---|---|---|---|---|
Imprimé | Tulle-Médiathèque Eric Rohmer | A - Actualité, Vie quotidienne | 613 BRE | Disponible |