Titre : | Méditer : 108 leçons de pleine conscience |
Auteurs : | Jon Kabat-Zinn, Auteur ; Olivier Colette, Traducteur ; Bernard Giraudeau, Narrateur |
Type de document : | Livre imprimé |
Mention d'édition : | Nouvelle édition |
Editeur : | Paris : Les Arènes, 2014 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-35204-357-7 |
Format : | 1 vol. (208 p.) / illustrations en couleur / 23 x 14 cm |
Accompagnement : | 1 CD audio |
Langues: | Français |
Langues originales: | Anglais |
Index. décimale : | 613 (Médecines douces - guide bien -être - Yoga - Taï Chi ) |
Catégories : |
[Blanc Montmayeur] DEVELOPPEMENT PERSONNEL [Blanc Montmayeur] ENERGIE : MAITRISE [Blanc Montmayeur] MEDITATION [Blanc Montmayeur] SOUFFLE |
Tags : | développement personnel ; maîtrise de soi ; Méditation ; Emploi en thérapeutique |
Résumé : | Ce guide de la méditation permet la pratique régulière de cet exercice. Le CD propose douze méditations guidées lues par B. Giraudeau, visant à entraîner son esprit et transformer sa vie intérieure. Le livre se compose de petites leçons de conscience et de recommandations pour suivre les méditations guidées, avec des conseils à mettre en oeuvre. ©Electre 2014 |
En ligne : | http://www.electre.com//GetBlob.ashx?Ean=9782352043577,0-2321640&Size=Original |
Exemplaires (1)
Support | Localisation | Section/Pôle | Cote | Disponibilité | Emplacement |
---|---|---|---|---|---|
Imprimé | Tulle-Médiathèque Eric Rohmer | A - Actualité, Vie quotidienne | 613 KAB | Actuellement emprunté |