Titre : | Le taï-chi pour les 40 ans et plus : initiation, pratique et santé |
Auteurs : | Michel P. Dufour, Auteur |
Type de document : | Livre imprimé |
Mention d'édition : | 2e édition. |
Editeur : | Montréal : LES ÉDITIONS QUÉBEC-LIVRES, 2014 |
Collection : | Santé |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7640-2297-9 |
Accompagnement : | 136 pages. |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 613 (Médecines douces - guide bien -être - Yoga - Taï Chi ) |
Catégories : |
[Blanc Montmayeur] RELAXATION [Blanc Montmayeur] TAI CHI |
Tags : | Tai chi chuan ; Exercices pour personnes d'âge moyen |
Résumé : | Le taï-chi est un enchaînement de mouvements qui fait appel à la coordination de l'ensemble du corps humain. Pourtant, si la partie visible de cette chorégraphie est une gymnastique lente, son plus grand bienfait reste l'atteinte du bien-être intérieur, de la tranquillité d'esprit et de la sérénité. Guidé par l'esprit, le corps en arrive à s'exprimer dans une harmonie totale. Grâce à ce livre, vous comprendrez mieux ce qu'est le taï-chi : son histoire, sa philosophie et ses principes. L'auteur y traite en profondeur des bénéfices de cette pratique sur la santé mentale et physique. Un livre à lire, quel que soit votre âge, si vous souhaitez vous initier à cette discipline ou mieux la connaître. ©Electre 2015 |
En ligne : | http://www.electre.com//GetBlob.ashx?Ean=9782764022979,1-293274&Size=Original |
Exemplaires (1)
Support | Localisation | Section/Pôle | Cote | Disponibilité | Emplacement |
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Imprimé | Tulle-Médiathèque Eric Rohmer | A - Actualité, Vie quotidienne | 613 DUF | Disponible |