Titre : | Le grand livre du régime Okinawa : les secrets pour vivre mieux et plus longtemps |
Auteurs : | Anne Dufour, Auteur ; Carole Garnier, Auteur ; Marie Allain, Préfacier, etc. ; Tominaga Shigeatsu, Préfacier, etc. |
Type de document : | Livre imprimé |
Editeur : | Paris : Quotidien malin éditions, 2013 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-84899-587-8 |
Format : | 1 vol. (319 p.) / illustrations en noir et blanc / 21 x 15 cm |
Note générale : | Sites Internet. Index |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 613.2 (diététique, aliments biologiques) |
Catégories : |
[Blanc Montmayeur] DIETETIQUE [Blanc Montmayeur] REGIME OKINAWA |
Tags : | régime alimentaire ; santé ; Régimes pauvres en calories ; Recettes |
Résumé : | L'île d'Okinawa au Japon est réputée pour la longévité de ses habitants. S'inspirant des règles d'hygiène de vie et d'alimentation de ces derniers, les auteurs proposent un programme de coaching, comprenant des menus et des séances de méditation et d'exercices physiques, afin d'améliorer la santé et la forme, en diminuant le cholestérol, renforçant le coeur, et en perdant du poids. ©Electre 2015 |
En ligne : | http://www.electre.com//GetBlob.ashx?Ean=9782848995878,0-1507590&Size=Original |
Exemplaires (1)
Support | Localisation | Section/Pôle | Cote | Disponibilité | Emplacement |
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Imprimé | Tulle-Médiathèque Eric Rohmer | A - Actualité, Vie quotidienne | 613.2 DUF | Disponible |