Titre : | 50 exercices pour être bien dans son corps |
Auteurs : | Bernadette Lamboy |
Type de document : | Livre imprimé |
Editeur : | Eyrolles, DL 2010 |
Collection : | 50 exercices |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-212-54531-9 |
Format : | 1 vol. (119 p.) / ill., couv. ill. / 19 cm |
Index. décimale : | 158.1 (Développement, amélioration de la personnalité) |
Tags : | Connaissance de soi ; Réalisation de soi |
Résumé : | Des exercices répartis en 9 sections (tests de personnalité, quiz, QCM, questionnaires introspectifs, techniques de relation et de visualisation, exercices physiques...) permettant au lecteur d'apprendre à faire le point sur la relation à son propre corps, se réapproprier son corps, se détendre, laisser libre cours à sa créativité corporelle, respecter son corps, et mieux écouter son corps. |
Exemplaires (1)
Support | Localisation | Section/Pôle | Cote | Disponibilité | Emplacement |
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Imprimé | Saint Jal | Documentaire adulte | 158.1 LAM 5 | Disponible |