Résumé :
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Nous le savons tous plus ou moins : l'?etat de notre cerveau influe grandement sur celui de notre corps. Mais nous l'ignorons peut-?etre : l'?etat m?eme de notre esprit et de nos pens?ees, si nous sommes heureux et d?etendus par exemple, modifie le fonctionnement et la structure du cerveau, dans un sens b?en?efique ?a la sant?e. C'est ce que r?ev?elent les scientifiques qui commencent ?a comprendre les m?ecanismes d'une nouvelle m?edecine. Hypnose, acupuncture, rem?ediation cognitive, neurofeedback, EMDR, Qi-Gong, musicoth?erapie, entre autres, se d?eveloppent dans les services de soins. Leurs applications sont multiples : gu?erir d'un traumatisme psychique, att?enuer une douleur chronique, traiter l'anxi?et?e, l'?epilepsie, l'hyperactivit?e, ?eviter les effets secondaires des m?edicaments, limiter les maladies cardiaques' Il ne s'agit pas seulement de soigner, mais aussi de pr?evenir. M?editer, se relaxer, penser positivement, am?eliorer son mode de vie, tout cela fait du bien, au cerveau et au corps, et ?evite de tomber malade. En prenant en consid?eration ce lien ? corps-esprit ?, nous pouvons tous devenir acteurs de notre bien-?etre et de notre sant?e. Publi?e sous la direction de deux sp?ecialistes reconnus, ce livre est un recueil d'articles parus dans la revue "Cerveau & Psycho". Il a le m?erite d'apporter des explications scientifiques ?a des pratiques qui connaissent un regain d'int?er?et aupr?es du public et du corps m?edical. Christophe Andr?e est m?edecin psychiatre ?a l'h?opital Sainte-Anne ?a Paris, sp?ecialiste de la psychologie positive et auteur de M?editer jour apr?es jour (2011), Imparfaits, libres et heureux (2009). Michel Le Van Quyen est chercheur ?a l'Institut du cerveau et de la moelle ?epini?ere (ICM, INSERM U1127, CNRS UMR 7225), ?a l'h?opital de la Piti?e-Salp?etri?ere de Paris et auteur de Les pouvoirs de l'esprit (2015)
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