Titre : | Conseils, recettes et astuces pour rester jeune |
Auteurs : | Catherine Maillard, Auteur ; Patricia Riveccio, Auteur |
Type de document : | Livre imprimé |
Editeur : | Gennevilliers (Hauts-de-Seine) : Editions Prisma, 2016 |
ISBN/ISSN/EAN : | 3780752613990 |
Format : | 1 vol.(207 p.) / 26 cm |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 616 (Santé au quotidien) |
Catégories : |
[Blanc Montmayeur] ALIMENTATION [Blanc Montmayeur] ALIMENTATION // SANTE [Blanc Montmayeur] ENERGIE [Blanc Montmayeur] SANTE |
Résumé : |
vec les progrès de la science, nous savons maintenant ce qui fait vieillir notre organisme.
Nous pouvons prévenir ce vieillissement : être en bonne santé est désormais à la portée de tous ! Complet et pratique, ce guide répondra à toutes les questions : Comment faire le plein dénergie ? Comment entretenir son tonus ? Comment prévenir les maladies ou les effets de lâge ? Comment soulager les petites douleurs du quotidien pour se sentir pleinement en bonne santé ? Comment stimuler son cerveau pour entretenir son capital anti-âge ? Rester jeune propose de multiples conseils, recettes et exercices pour rester en forme. Tous ces nouveaux réflexes à adopter sont simples et faciles à appliquer tous les jours : comment entretenir un sommeil réparateur et de qualité, quels aliments privilégier, quels exercices pratiquer pour booster ses neurones Autant de conseils et dastuces qui rendront ce livre indispensable à lentretien de votre vitalité ! |
Genre : | Documentaire/Guide pratique |
Exemplaires (1)
Support | Localisation | Section/Pôle | Cote | Disponibilité | Emplacement |
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Imprimé | Tulle-Médiathèque Eric Rohmer | A - Actualité, Vie quotidienne | 616 MAI | Disponible |