Titre : | Méditer à coeur ouvert |
Auteurs : | Frédéric Lenoir, Auteur |
Type de document : | Livre imprimé |
Editeur : | Paris cedex 13 : Pocket, 2019 |
Collection : | Pocket Evolution, num. 17519 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-266-29220-7 |
Format : | 125 p. / ill. |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 155.2 (psychologie individuelle : le moi, la personnalité, l'individualité, le caractère, la graphologie ) |
Catégories : |
[Blanc Montmayeur] DEVELOPPEMENT PERSONNEL [Blanc Montmayeur] MEDITATION [Blanc Montmayeur] REALISATION DE SOI |
Résumé : | La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu'en Occident par les Grecs anciens, et aujourd'hui validée par la recherche scientifique. En développant notre attention, elle nous apprend non seulement à calmer les agitations de notre mental mais aussi à élargir nos perceptions sensorielles. Dans ce livre de méditations guidées, Frédéric Lenoir s'attache à aller plus loin en introduisant dans cette pratique la notion de cur. Méditant depuis plus trente ans, il nous aide à harmoniser notre esprit, notre cur et notre corps afin que nous retrouvions le goût de la bienveillance, de la confiance, du pardon et de la gratitude. Méditer à cur ouvert nous invite au plus beau des voyages, le voyage intérieur, un chemin vers la sérénité et la joie. |
Genre : | Guide pratique |
Exemplaires (1)
Support | Localisation | Section/Pôle | Cote | Disponibilité | Emplacement |
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Imprimé | Tulle-Médiathèque Eric Rohmer | A - Science et Technique | 155.2 LEN | Disponible |