Titre : | L'autohypnose pour les femmes enceintes : Vivez votre grossesse en pleine forme |
Auteurs : | Jean-Michel Jakobowicz, Auteur |
Type de document : | Livre imprimé |
Editeur : | Paris : Leduc.s pratique, DL 2020 |
ISBN/ISSN/EAN : | 979-10-285-1717-5 |
Format : | 1 vol. (223 p.) / 21 cm x 16 cm |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 618 ( gynécologie, grossesse, accouchement, pédiatrie, ) |
Catégories : |
[Blanc Montmayeur] AUTOHYPNOSE [Blanc Montmayeur] GROSSESSE |
Tags : | Autosuggestion ; Femmes enceintes ; Santé et hygiène |
Résumé : | Faites de votre grossesse un voyage épanouissant grâce à l'autohypnose. Chaque grossesse, chaque naissance est un événement personnel, avec son lot d'angoisses, de peurs, mais aussi de joies et de plaisirs. Véritable guide pratique, ce livre va vous permettre, grâce à l'autohypnose, de vivre ces quelques mois de la façon la plus harmonieuse possible. Comment fonctionne l'autohypnose et qu'est-ce qu'une transe ? Des exercices préliminaires avec des étapes à suivre pour réussir vos séances d'autohypnose, mettre au point votre méthode, et vous apprendre à entrer en transe. Des séances pour venir à bout de certains troubles communs à un grand nombre de femmes enceintes (stress, fatigue, maux de dos, nausées, insomnies, angoisses...). Riche en témoignages, conseils et exemples, cet ouvrage vous guidera tout au long de ces 9 mois pour vivre sereinement votre grossesse. Retrouvez 44 exemples de transes à télécharger, avec ou sans musique. |
En ligne : | https://products-images.di-static.com/image/orb-61fee6a5c786274d2d821e55951c0302/9791028517175-475x500-1.jpg |
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Imprimé | Tulle-Médiathèque Eric Rohmer | A - Science et Technique | 618 JAK | Actuellement emprunté |