Titre : | Gymnastique et bien-?etre pour les seniors : 330 exercices + chapitre sur la marche |
Auteurs : | Annick Louvard, Auteur |
Type de document : | Livre imprimé |
Mention d'édition : | 5e ?ed. compl?et?ee |
Editeur : | Paris : Amphora |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7576-0335-2 |
Format : | 1 vol. (187 p.) / ill. en coul. / 24 cm |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 613.71 (Exercice) |
Tags : | ; Exercices physiques pour personnes ?ag?ees |
Résumé : | Destin?es ?a ralentir le vieillissement et ?a pr?evenir certaines maladies, ces exercices permettent de travailler l'ensemble des aspects de l'entretien physique afin de maintenir en forme le dos, la colonne cervicale, les ?epaules, l'?equilibre, la souplesse, le renforcement musculaire ou encore le syst?eme cardiovasculaire. Electre 2018 |
Exemplaires (1)
Support | Localisation | Section/Pôle | Cote | Disponibilité | Emplacement |
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Imprimé | Lagraulière | Documentaire adulte | 613.71 LOU g | Disponible |