Titre : | Le Trail : Courir dans la nature |
Auteurs : | Cécile Bertin, Editeur commercial |
Type de document : | Livre imprimé |
Editeur : | Paris : Plaisancier-Vagnon éditions, 2021 |
Collection : | Se lancer & se dépasser |
ISBN/ISSN/EAN : | 979-10-271-0551-9 |
Format : | 111 p. / ill. en coul. / 21 cm |
Langues: | Français |
Langues originales: | Français |
Index. décimale : | 796.51 (marche et randonnée, alpinisme et spéléologie ) |
Catégories : |
[Blanc Montmayeur] COURSE A PIED [Blanc Montmayeur] trail |
Tags : | Course nature |
Résumé : | Découvrez le B.A. -BA pour éviter tout faux pas dans le choix de votre équipement et du format de trail qui vous correspondra le mieux suivant son niveau de difficulté. Gagnez en endurance et osez la vitesse grâce à un plan d'entraînement spécifique, et en suivant tous les conseils utiles côté nutrition, santé et préparation mentale. Mieux encore, lancez-vous sur le terrain pour expérimenter la course de compétition et réussir votre objectif dossard ! |
Genre : | Documentaire |
En ligne : | https://products-images.di-static.com/image/orb-0da6dfc9c0aa7b0d6c74cf562e6473d6/9791027105519-475x500-1.jpg |
Exemplaires (1)
Support | Localisation | Section/Pôle | Cote | Disponibilité | Emplacement |
---|---|---|---|---|---|
Imprimé | Tulle-Médiathèque Eric Rohmer | A - Actualité, Vie quotidienne | 796.51 BER | Disponible |