Titre :
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Gainage super simple : 75 exercices en pas à pas
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Auteurs :
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Alexandre Lebkowski, Auteur ;
Olivier Penpenic, Photographe
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Type de document :
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Livre imprimé
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Editeur :
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Paris : Mango, 2022
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Collection :
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Super simple
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-317-02844-1
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Format :
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1 vol. (143 p.) / illustrations en couleur / 21 x 15 cm
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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613.71 (Exercice)
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Résumé :
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Un guide pour pratiquer le gainage chez soi. Les exercices sont expliqués pas à pas et des focus mettent en garde contre les mauvaises postures afin de prévenir les risques de blessures. ©Electre 2022
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