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Un guide de sylvoth?erapie pour se reconnecter avec la nature, dans une for?et, un parc de centre-ville ou chez soi, entour?e de plantes. L'auteure propose des parcours sylvestres, des s?eances de shirin yoku ou encore des activit?es de land art[...]Livre imprimé
La fatigue, le stress, l'insomnie, la déprime et d'autres problèmes du quotidien peuvent signifier un mauvais équilibre acido-basique. L'auteur donne des conseils pratiques et des recettes équilibrées pour conserver santé et vitalité.